勾繃腳

是指勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型， 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線型造型。

勾繃腳是一種舞蹈動作。主要在基本功。