基本技術，是構成劍道攻防技術體系的單個技法的動作定式。
基本介紹
- 中文名：劍道基本技術
- 外文名：Basic Technology in Kendo
現代劍道對基本技術的上述定義，有其嚴格的內涵：其一、具有實用技擊價值。其二、出現最為頻繁，構成連貫攻防技術的基本動作；其三、姿式簡單，功能單一。
與任何體育項目一樣，劍道基本技術的歷史演進也是十分漫長和艱難的，經過了實踐的反覆檢驗而方逐步形成。劍道之初，按中國傳統，曾將“型”作為基本技 術來進行練習。那時，所謂的“型”即是劍道技術的個人練習套路，現代韓國和以往的日本，都曾以此命名武技練習中的規定連續動作編排。傳統“型”除了可使演 練者熟悉基本的攻防姿勢，還能起到鍛鍊身體的效果。
但是，由於這種“型”的練習以誇大的姿式先入為主，極易在心理上造成一種穩定的理想模式。而且，眾多脫離實戰時空約束條件的姿勢定式的連線，往往會導致陷入惟形式美的程式，而失去武技的本質。因而，劍道發展的後期，已不再將這種“型” 作為基本技術列入必修的科目。現在的“型'只是僅把一至三個連續動作編排後，作為雙方對戰的定型模式，加以演練。今天的世界劍道比賽，也已不再把這一形式作為正式內容。
按技術構成，劍道基本技術可分為下面幾個方面：
基本姿勢；
基本步型；
基本移動法；
基本技法；
喊聲。
以上，第一種是屬於攻防中的預備姿勢；第二種是攻防步法的靜態模式；第三 種是攻防步法的動態定式；第四種是攻防中的劍法變化定式；最後一種，是體現“劍 氣一體”的精神顯示模式。可以說，每一個攻防回合的完成，都是這些基本技術的耦合，由此而形成的戰術整體功能，就決定了攻防的最終結局。
二、基本技術的學習方法
基本技術對每一個初學劍道的人來說，是非學正確，非學精熟不可的事情，因為它是構成單個攻防技術的基本框架，是以後深入學習自由攻防的技術基礎。
基本技術的教學，一般採用“先分後合”的形式。先單獨地教學一個個技法，然後歸結為三本以上的連續技和試合，最後經過“亂取”，建立實戰狀態下的攻防理念和運動生理條件反射能力。
學習基本技術，是形成新槪念的過程。基於認識過程的艱苦及訓練中常伴有的生理上的痛苦，勢必會給練習者帶來很大的心理壓力。正因為如此，所以，更必須 要認真加以對待。以下幾點，可供做為學習時的參考：
(1) 練習各種技術時，先要正確理解動作的意義，不能盲目地進行無效果的練習。
(2) 每一個動作，均須從起始的站立基本姿勢開始。
(3) 各種技法的動作軌跡，應選擇與攻防目標最短的距離，或劍重心移動的慣性路線，或者是恢復基本姿勢的最短路徑。
(4) 著力體會，在擊中目標瞬間才集中全身整體力量，形成爆發力的訣竅。
(5) 在擊中目標前，動作放鬆，千萬不能過於緊張。
除必須掌握以上五點關於動作練習的規定之外，還應力求達到“形神合一”的三個要求：
(1) 全神貫注。眼睛要注視目標，仿佛對手就在眼前，每一個動作都要如在實際攻防中進行一樣。
(2) 姿勢要正確。練習時須做到上身正直，舌抵上齶，下齶微含，雙肩下沉，雙目平視，背脊上拔，胸部內含，收腹縮身，腳踵離地，呼吸自然、氣沉丹田。
(3) 形神之訓練，要滿足一定的次數，熟才能生巧。
基本技術內容單調，訓練乏味重複，體力消耗較大，掌握不易，若沒有嚴格的 約束和必求正確的心理，則會徒有形式。艱苦的訓練和學習上的受挫，還易產生心理目標的轉移，甚至會因難於堅持而放棄。但每一有心學習之士，倘有堅韌之決心, 執行上述諸條訓戒，戰勝自我，那末取得進步，到達目標，也並非難事。
