基本介紹
- 中文名：劈掛十三勢
- 領域：劈掛拳
- 出處：馬俊祥
- 包括：劈掛拳快套、劈掛拳慢套
簡介,規則,價值,目錄,
簡介
“劈掛十三式” 是劈掛拳主要傳人馬俊祥在繼承和總結前人劈掛拳武技的基礎上，根據多年的練習實踐、教學經驗，從劈掛拳快套、劈掛拳慢套、掛拳等拳套中簡化出來的而創編的入門套路，動作簡短，易學易練。包含了劈掛拳的精華內容——單劈手、三環套月掌、滾劈掌、倒發烏雷、烏龍盤打、後橫打等動作。吸取了劈掛拳主要技法：滾、勒、劈、掛、伸、收、戳、穿、架、推、橫、摟等。
規則
演練時要求：迅猛彪悍，大劈大掛，起落鑽伏，伸收摸探，擰腰切胯，開合爆發。勢如江河流水，起伏跌宕，一瀉千里。動作急爆而節奏清晰，勁力飽滿而舒展飄灑，如青龍出水貫長虹，樸素深厚，剛勁飽滿。使觀者感到優美而又不可捉摸。
此拳法強調腿、腰、臂三盤協調發展。主要訓練雙掛掌法，單劈手法，雙劈手法，烏龍盤打活腰法等。要求達到手似流星眼似電，腰似蛇行足似鑽。以“兩肩條直，摟臂合腕，擰腰切胯，沉肩氣按”十六字訣驗其正確與否。習練時遵守十字要訣：正、順、活、合、快、力、巧、精、妙、絕。
價值
該套路是學習劈掛拳之門徑，是動靜結合的基礎功法。適合現代人的生活狀態與生活節奏，要持之以恆，勿急躁。
不練死拳練活拳，閃展騰挪益身心；劈掛十三式適合武術愛好者及初學者習練。久習劈掛十三式，不僅能獲得強身健體之效，而且能感受到劈掛拳的精妙境界，從而為深研劈掛拳打下良好基礎。
目錄
預備勢
1、左右單劈手
2、倒發烏雷
3、轉身穿掌
4、馬步架打
5、後橫打
6、三環套月
7、滾劈掌
8、烏龍盤打
9、平摟手
10、馬步左戳掌
11、馬步雙戳掌
12、擺扣步雲手
13、虛步亮掌
收勢
