又稱“走步式跳遠”。急行跳遠姿式之一。起跳形成騰空步，然後繼續在空中做大幅度邁步，完成一次或兩次擺動腿和起跳腿的大幅度的交叉換步動作，繼以雙腿前伸落地。兩臂配合兩腿的動作，以肩為軸，做協調、大幅度的直臂繞環擺動，以維持身體平衡。
