前腿推踢

前腿推踢的主要目的在於破壞對手進攻和反擊時的身體平衡，為後續動作創造機會，是重要的跆拳道進攻技術。

基本介紹

• 中文名：前腿推踢
• 別名：前推踢

動作方法

從左架實戰姿勢開始（圖7-60），身體重心前移至左腳，右腳墊步，同時左腿收緊小腿屈膝上提（圖7-61）。

左髖前送（伸髖）帶動向前直線蹬伸大小腿，著力點為腳前掌，同時上體略後仰（圖7-62）。

上體還原，收髖，收大小腿落地成左架實戰姿勢（圖7-63）。

動作要點

同推踢

易犯錯誤

同推踢