削球(網球削球)

概述

如果掌握了網球反手削球技術，對於擴大擊球範圍和擊球的穩定性很有益處。如果你想在網球比賽中要取得較好的名次，主要依靠把所有來球都打回對方場地。

如果能在網球進攻或防守中輕鬆自如的使用這一便利的攻擊手段，無疑將擴大你擊球的控制範圍，顯著提高你的競技能力。

在各種情況下，反手削球都能發揮其效果

當需要高點擊球時，當對方來球有角度且有旋轉、有晃動時……你為何不是是採用反手削球的方法呢？遇到這些情況，擅長削球的選手則都能十分有信心的對付這些球。

網球削球的動作小，主要是借對方來球之力將球削出。即使是在身體平衡遭到破壞的情況下，也仍然可以打出削球來。此外，反手雙手擊球的選手，當來球很遠時，也可以雙手變單手，採取反手削球的回擊方法，從而擴大防守範圍，有效的將球擊回對方場地。

反手削球也具有進攻戰略意義

一般來講，反手削球屬於防守性技術，但根據其使用方法的不同，它也可以成為一種很得力的攻擊手段。

比如，在實戰中，遇到對方上網時，可先將球削到對方腳下，迫使對方無法反攻而只能回一般的高球，然後再狠狠地向對方發起猛攻。

能打出下沉球的削球技術，既可以在向前截擊時使用，也可以在接發球時使用。還可以利用削球的後擺動作與反手擊球相同的特點，出其不意的削出網前小球。因此，很好的掌握削球，無疑將擴大擊球範圍，提高競技水平。

那么，讓我們不僅僅是羨慕嚮往這一有利的技術，一起來學習掌握它吧！

1.讓球拍拍面與反手單手擊球的擊球點相吻合。 2.以左手支撐著球拍（只右手選手）。 3.用右手從上面抓握拍子。

握拍的方法不同，拍面也因此而變化，而且揮拍回擊也會因此而改變。首先應以單手反手擊球時使用的握拍方法開始練習。基本上是使用東方式反手握拍法。只要是單手反手擊球，無論是削球、平擊球還是猛抽球，基本上是以採用東方式握拍法為宜。

為了能削出旋轉球，實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要。能否正確的完成後擺引拍，做好削球準備，決定著削球的成功與否。反手削球技術的要點是：後擺引拍後拍子的高度、位置；完成向後引拍做好準備的時間早晚；然後是削擊球的時機。

此外，還應注意（1）持拍一側的右手臂肘關節不能太低。（2）絕對不能使用手腕（3）運用削球時，完成後擺時拍子所在的位置（4）後擺引拍時，只有做到左腋不打開，才能保證削球的揮拍動作是由內向外的揮動（5）向後擺拍要做到使肩觸到下頜為止

在考慮削球揮拍動作之前，首先必須集中精力做好後揮引拍、擺好拍面的準備動作。只有做好引拍動作，才有充分時間，做到預測好時機之後再去削擊球。

大削球時，務必要讓球拍自上而下走一條直線。如果球拍不是很好的引擺在肩口上，那么削球動作時，球拍必然變成了沿圓環弧形線揮動，則不可能擊出旋轉球。

無論是雙反手擊球、單手反手擊球，還是打削球，特別要注意的就是提早後擺引拍，提早完成準備動作。

大削球，揮拍是"走"自肩起至腰之間的一條直線。首先應該集中精力做好削球，而不必有意識地做隨揮動作。