刷夜族

刷夜族是指這么一群人：圖書館關門、宿舍熄燈，他們依舊在教室中通宵自習，為考研、考公務員，為突擊期中考、畢業論文而臨時抱佛腳。

基本介紹

• 中文名：刷夜族
• 目的：為突擊期中考等臨時抱佛腳
• 特點：宿舍熄燈後、在教室中通宵自習
• 缺點：得不償失，對身體也不好

刷夜原因

學校的通宵自習室也有“淡季”和“旺季”，每到期末考試、考研、四六級等考試前夕，通宵自習室都會爆滿，有時甚至還要搶座。

刷夜一次要花兩三天時間來恢復精神，其實得不償失，對身體也不好，那為什麼還要通宵自習，刷夜族回答：形式大於內容，只是覺得通宵更有學習的積極性，實際上卻只是一種心理安慰。

行為看法

有不少同學表示，刷夜很辛苦，對身體沒有好處，儘量早睡早起才是“王道”。與其刷夜看書‘勞命傷身’，倒不如平日裡努力用功，這才是正確的學習之道。

中國地質大學和湖北大學有關負責人均表示，學生進入通宵自習室學習，這種學習精神值得充分肯定。但是學生正處於生長發育期，不提倡學生通宵學習，考慮到學生的客觀需要，校方也只得努力為學生創造條件。

中南醫院內分泌科一名醫生提醒，長期黑白顛倒，會使身體出現疲態，從而影響第二天的學習和工作，甚至導致免疫力下降。從生理學角度講，學生通宵自習不宜提倡。