《制暴防身格半大全》是1998年學苑出版社出版的圖書，作者是姚紹堅、李白冬。
基本介紹
- 中文名：制暴防身格半大全
- 作者：姚紹堅、李白冬
- 出版社：學苑出版社
- 出版時間：1998年07月
- 頁數：196 頁
- 定價：8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787800603754
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是一套非常實用的防衛、制敵訓練課程，根據正當防衛原則以及現實中可能遇到的各種情形設計而成，掌握了這些絕招就會使您在遭受不法侵害時能立刻做出正確、有效的反應，後發制人，達到防身自衛的目的，本書的最大特點是直觀、易學、非常實用，能讓人們一看就懂，一學就會，一用就靈，是防身自衛的制勝法寶。
圖書目錄
一、徒手格鬥中的防衛
（一）頭髮被揪住的防衛
（二）衣領被揪住的防衛
（三）胸被抓後的防衛
（四）手、手指、手腕被抓握後的防衛
（五）肘、肩被控制後的解脫防衛
（六）腰、腿被抱住後的防衛
（七）頸、喉被鎖掐後的防衛
（八）襠、腹被抓、擊時的防衛
（九）頭、面被擊時的防衛
（十）被摔、擊倒地後的防衛
二、徒手格鬥攻其要害
（一）攻其頭部
（二）攻其咽喉
（三）蹬踹腹部
（四）擊其胸肋
（五）攻其腰部
（六）抓踹其襠
（七）扳擰關節
三、受兇器攻擊時的防衛
（一）受匕首、刀劍攻擊時的防衛
（二）受短槍威脅時的防衛
（三）受斧子 鐮刀攻擊時的防衛
（四）受菜刀攻擊時的防衛
（五）受棍棒攻擊時的防衛
（六）受鐵鍬攻擊時的防衛
（七）受方凳攻擊時的防衛
（八）受酒瓶攻擊時的防衛
（九）受腰帶攻擊時的防衛
四、利用實物進行防衛
（一）利用石塊
（二）利用提包
（三）利用腰帶
（四）利用疊傘
（五）利用衣服
（六）利用棍棒
（七）利用笤帚
（八）利用椅凳
（九）利用刀、勺 碗、盆
五、女性防身自衛術
（一）被摟抱時的防衛
（二）被摸面、親吻時的防衛
（三）被摸襠、乳的防衛
（四）被摔倒壓身時的防衛
