本書分為刮痧入門必修課、常見健康問題刮痧療法。內容包括：刮痧療法的作用、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。
基本介紹
- 書名：刮痧保健一學就會/綠土地快樂生活叢書
- 類型：醫學
- 出版日期：2011年7月1日
- 開本：32
- 品牌：福建科學技術出版社
- 作者：劉家瑞
- 出版社：福建科學技術出版社
- 頁數：92頁
- ISBN：9787533538514, 753353851X
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
刮痧通過刮拭手法刺激體表相關部位，具有疏經通絡、活血化瘀、排除毒素、扶正祛邪、調節陰陽等作用，既可防治疾病、保健養生，又可美容美體、減肥瘦身。劉家瑞編著的《刮痧保健一學就會》介紹了刮痧的一些基本知識，內容包括：刮痧療法的作用門、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。
圖書目錄
刮痧入門必修課
刮痧療法的作用門
預防保健作用/1
疾病治療作用/1
刮痧療法的特點/2
刮痧的適應證和禁忌證/2
適應證/2
禁忌證/3
刮痧用品/4
刮痧用具/4
刮痧常用的潤滑油/5
刮痧常用的體位/6
常用刮痧手法/7
徒手類手法/7
1．抓痧/7
2．揪痧/7
3．拍痧/8
器具類手法/8
1．刮痧/8
2．搓痧/9
刮痧的時間與療程/9
刮痧的時間/9
1．刮痧治療/9
2．保健刮痧/10
刮痧的療程/10
刮痧治療後的反應/10
刮痧的注意事項/11
刮拭前/11
刮拭中/11
刮拭後/11
常見健康問題刮痧療法
應急刮痧/13
中暑/13
發熱/15
嘔吐/17
牙痛/19
頭痛/21
頸肩腰腿痛/23
落枕/23
頸椎病/25
肩周炎(肩關節周圍炎)/27
網球肘(肱骨外上髁炎)/28
急性腰扭傷/30
腰椎間盤突出症/32
踝關節扭傷/34
風濕性關節炎/36
內外婦兒科/39
感冒/39
咳嗽/41
過敏性哮喘/43
呃逆(膈肌痙攣)/45
胃痛/47
腹痛/49
腹脹/51
腹瀉/52
便秘/54
眩暈/56
自汗、盜汗/58
中風后遺症——半身不遂/59
痔瘡/62
月經不調/63
痛經/65
產後缺乳/67
產後身痛/69
更年期綜合徵/71
小兒厭食/73
小兒營養不良/75
五官科、皮膚科/77
麥粒腫(瞼腺炎)/77
耳鳴/78
慢性鼻炎/80
慢性咽炎/81
痤瘡/83
常見亞健康問題/85
失眠/85
健忘/87
焦慮煩躁/89
慢性疲勞綜合徵/91
刮痧療法的作用門
預防保健作用/1
疾病治療作用/1
刮痧療法的特點/2
刮痧的適應證和禁忌證/2
適應證/2
禁忌證/3
刮痧用品/4
刮痧用具/4
刮痧常用的潤滑油/5
刮痧常用的體位/6
常用刮痧手法/7
徒手類手法/7
1．抓痧/7
2．揪痧/7
3．拍痧/8
器具類手法/8
1．刮痧/8
2．搓痧/9
刮痧的時間與療程/9
刮痧的時間/9
1．刮痧治療/9
2．保健刮痧/10
刮痧的療程/10
刮痧治療後的反應/10
刮痧的注意事項/11
刮拭前/11
刮拭中/11
刮拭後/11
常見健康問題刮痧療法
應急刮痧/13
中暑/13
發熱/15
嘔吐/17
牙痛/19
頭痛/21
頸肩腰腿痛/23
落枕/23
頸椎病/25
肩周炎(肩關節周圍炎)/27
網球肘(肱骨外上髁炎)/28
急性腰扭傷/30
腰椎間盤突出症/32
踝關節扭傷/34
風濕性關節炎/36
內外婦兒科/39
感冒/39
咳嗽/41
過敏性哮喘/43
呃逆(膈肌痙攣)/45
胃痛/47
腹痛/49
腹脹/51
腹瀉/52
便秘/54
眩暈/56
自汗、盜汗/58
中風后遺症——半身不遂/59
痔瘡/62
月經不調/63
痛經/65
產後缺乳/67
產後身痛/69
更年期綜合徵/71
小兒厭食/73
小兒營養不良/75
五官科、皮膚科/77
麥粒腫(瞼腺炎)/77
耳鳴/78
慢性鼻炎/80
慢性咽炎/81
痤瘡/83
常見亞健康問題/85
失眠/85
健忘/87
焦慮煩躁/89
慢性疲勞綜合徵/91
