刨花蓮詠春拳是詠春拳流派之一，主要在香港地區盛傳。其歷史及拳理、功法等，與由紅船傳出的各支詠春差別極大。而現在是“大東風”南傳二百多年間之第五傳。由於此門詠春一向很保守，從不公開，只有一次，約八十幾九十年前，佛山精武體育會舉行盛大武術表演，發帖邀請“刨花蓮”出席表演拳術，由朱忠出場表演了一套“尋橋”，與會中者還有當時武技超群，德高望重的前輩梁世蘇。由於已不需要反清復明，所以後來莫沛安乃作半公開式教授，及現亦於香港南北國術協會開班。
形成發展,
形成發展
詠春拳相傳為福建詠春所創造。
在上式基礎上，兩臂上提，掌心朝天，經腹前上胸部。呼吸自然，上提至胸前時，手掌背相對，指尖向上，呼吸自然。雙手掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂。呼吸自然。手臂伸直後，手掌轉向正面，半握拳，從正面慢慢下降至與肩平。雙拳化掌，掌心朝地，雙肘分別向背擴胸一下即恢復原狀，然後從胸前慢慢下按至腹部，呼吸自然。接著雙手從腹部下垂到身側還原。接著再做第二次，反覆做6次。此調理肺氣，舒胸解郁。主治氣緊、氣喘。 第十一式：提腕納氣
在上式的基礎上，重複第三式動作一次。
第十二式：升降樁法
在上式的基礎上，兩臂上提，掌心向上，經腹前上提胸部。呼吸自然。上提至胸前時，手掌背相對，指尖朝天，雙掌沿耳旁向上伸臂，過頭頂，呼吸自然。兩臂伸直向左右外側劃弧下降，同時雙腿蹲下，雙手掌劃大弧到膝前合攏，掌心朝天。呼吸自然。隨即慢慢站立起身，雙掌掌心向下，慢慢下放，自然呼吸。兩臂亦慢慢垂直還原。然後再做第二次，反覆迴圈做6次。此式可養陰活血。主治氣血虧虛。
第十三式：提腕納氣
在上式基礎上，重複第三式動作一次。
第十四式：收功
兩手掌心互搓10次，雙手以指為梳，梳頭5次。功畢，休息10分鐘，可再練第遍。
上述功法所介紹次數僅作常規考慮。根據中醫子午流注圖，次數可根據身體情況決定。9和6為補；7和8為瀉；9補陽，7補陽；6補陰，8補陰。1與6共宗，與7為朋，3與8同道；4與9為友。以上數字可作練功時參考。
