《別跟自己過不去全集：一堂快樂人生的必修課》是2010年3月1日地震出版社出版的圖書。作者是楊承清。該圖書主要以輕鬆的方式使讀者感悟快樂的真諦。
基本介紹
- 書名：別跟自己過不去全集：一堂快樂人生的必修課
- 作者：楊承清
- ISBN：9787502836740
- 頁數：274頁
- 出版社：地震出版社
- 出版時間：2010年3月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
《別跟自己過不去全集:一堂快樂人生的必修課(暢銷書)》內容簡介：做人不能太較真，不能自已跟自己過不去。畢竟人的一生中，期望與現實常常會發生衝突。我們期望的，未必能夠獲得，我們能獲得的，卻未必是所期望的。然而這就是生活。生活本身不可能事事遂人所願，人生也不是理想的化身，雖然我們也辛勤耕耘，但總有一些東西我們一生都不可能得到。
我們與其一廂情願地久久眺望遠方的海市蜃樓，不如踏踏實實收穫身邊的每一份真實。
《別跟自己過不去全集:一堂快樂人生的必修課(暢銷書)》拋棄了一般勵志類書大段的說教，以講故事和人生感悟為主，配以畫龍點睛的心靈感悟，讓人在緊張繁忙的生活中，可以靜下心來沉澱自己，關照自己。閱讀過後更加懂得珍惜現有的生活，好好地、快樂地活著。
目錄
第一輯 不要折磨自己——放下心靈的重負，人生就會充滿快樂
煩惱，只能自己買單
過度的欲望，扼制了生活的恬靜
貪婪，壓在你心靈上的大山
心靈需要寧靜
快樂靠自己的選擇
知足才能常樂
心態決定一切
凡事強求，就是為難自己
轉換角度，就會換種心情
不妨自己安慰自己
適時進行心靈大掃除
第二輯 不要小看自己——擯棄自卑心理，秀出最好的自己
看低自己，別人就不會看高你
自卑，就是在慢性自殺
埋藏潛能，就是埋沒自己
擺脫自卑靠自己
肯定自己，才能走向自信
拿出表現自己的勇氣
人人都是平等的
一定要看得起自己
膽小怕事，一生毀於怯懦
第三輯 不要孤立自己——學會交友，你就不是一個孤單無助的人
交往過深，傷害也最深
死板，會讓你走向“死路”
無助只為不聯繫
隨意招搖，就是在毀滅自己
議論別人會損傷自己
苛求他人是一把刺向自己的劍
自以為是，定會討人厭煩
期望越高，失望越大
第四輯 不要強迫自己——量力而行，生活就會變得很輕鬆
學會說不，就會解放自己
好要面子，自討苦吃
素位而行，安分守己
力微負重害自己
自負只能讓自己陷入抱怨的深淵
沒有金剛鑽，別攬瓷器活
別人能做，儘量給別人做
除掉貪心，你的腳鐐就能打開
謙虛才能贏人
第五輯 不要將就自己——漠視當下，就是放棄將來
不為明天的事憂慮
把握今日，才不讓你丟掉明天
拖延讓你與作為無緣
今天工作不努力，明天努力找工作
今天的藉口，帶來明天的失敗
放棄行動，你就不能把握成功
拖延讓你走向失敗
摒棄惰性，才能走向成功
猶豫不決，就會錯過很多
拖延，足以把你劃入平庸
第六輯 不要束縛自己——打敗固步自封，問題就會迎刃而解
經驗並非真理，莫讓經驗束縛了頭腦
沒有創意，你只能接受平庸
跳出常規，才能與成功相約
此路行不通，那就再找一條
挑戰傳統，就能獲得創新
敢於懷疑一切
固執容易釀成大禍
衝出思維定式就會有活路
出格才有出路
別做“一根筋”
第七輯 不要放縱自己——少些衝動，生活就會更加恬靜
控制脾氣能更好解決問題
發怒等於虐待自己
退一步海闊天空
不妨笑對嘲諷
學會自我調節
小不忍則亂大謀
學會克制，就會有更多的快樂
學會妥協就能方便自己
動怒時，先冷靜10秒鐘
第八輯 不要作難自己——改變狹隘心理，寬容輥人就是善待自己
心胸豁達才能有好人生
寬恕別人，快樂自己
以德報怨，仇人也會成朋友
報復心理不可取
有理也要讓人三分
對別人擁有一顆寬容的心
不要和家裡人較真兒
給別人留餘地就等於給自己留餘地
第九輯 不要寵壞自己——拿出你的堅強，成功就不會太難
有挑戰，才有機會
堅韌決定你的成功
半途而廢敲不開成功之門
只要你認輸，就不會有機會
做自己的救世主
勇於改變生存狀態
第十輯 不要高估自己——人貴自知，要找準自己的位置
好高騖遠終究竹籃打水一場空
做自己喜歡的，會使你受益無窮
制定合適的目標
做自己最擅長的事
只摘夠得著的蘋果
對自己的定位要準確
