《別讓牢騷毀了你》講了一個人在不滿的時候，偶爾說幾句牢騷話正常，但在當今形勢下應少發牢騷，多提合理化建議。實際上，在工作和生活中，我們只要對相關問題做些深入、理性的思考，很多牢騷是可以轉化為建議的。在有些時候，只要在表達的時間、地點和方式、方法上適當變通，牢騷就會變為建議。
基本介紹
- 書名：別讓牢騷毀了你
- 出版社：中國商業出版社
- 頁數：257頁
- 開本：16
- 作者：木木
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787504480897
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《別讓牢騷毀了你》寫到，人生里，總有許許多多解不開的難題、丟不下的包袱，當我們無力去面對時，不如先學會沉澱自己、放開胸懷，學會轉彎與柔軟，當你橫衝直撞也無濟於事時，不如暫時停止自己紛亂的思緒，把自己放在一個柔軟的時間大網裡，並讓自己的心緩緩淨空。
作者簡介
柴寶輝，筆名木木，東北男人，1989年開第一家書店至今。對書情有獨鐘。熱愛時尚、音樂和冒險。曾策劃和主編《人生要耐的住寂寞》、《人生別留遺憾》、《人生需要忍耐和等待》以及阿健美文《愛那么短，愛那么長》等暢銷書。致力於為讀者提供有閱讀價值的精品書。
圖書目錄
第一輯牢騷的反面
學會忍耐
經得起折騰
讓自己走出抱怨的世界
擺脫“牢騷效應”的困惑
學會包容，遠離牢騷
停止抱怨，釋放正能量
做一扇包容的珍珠貝
要如松柏，耐得考驗
別老拎著死老鼠
托爾斯泰為何臨死都不想見妻子
看人家的錯失，是牢騷之源
心有多大，世界就有多大
不要讓爭吵成為家常便飯
第二輯世間事十有八九不盡人意
一天之後，已成往事
當上帝偏心的時候
開心靈之窗，觀人生美景
學會享受當下的樂趣
不要吃不著葡萄就說葡萄酸
想開了就是天堂，想不開就是地獄
快樂是棵常青樹
她為何被視為幸運兒
那些刀鋒一樣的眼神
先處理心情，再處理事情
不走尋常路之人才不會抱怨
保持豁達，不再抱怨
第3輯牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量
背地裡的牢騷是沒有用的
換個方式，開始心呼吸
你是職場不開心一族嗎
每個人都有最出彩的地方
今天是最好的一天
換個角度看世界
一切都是最好的安排
幸福指數
不要在背後道人長短
眼高手低只會讓你一事無成
牢騷本身就是弱者的聲音
寬容是一種有氧運動
第4輯牢騷會影響一個人的一生
不要讓牢騷成為習慣
“踢貓效應”的深刻啟示
心平氣和才能掌控好情緒
不要讓自己成為情緒的奴隸
牢騷會影響你身邊的親朋好友
不發牢騷，學會換位思考
牢騷傳遞的都是負能量
別拿別人的過錯懲罰自己
牢騷多為發泄內心苦悶
瀟灑點，在你感到疲倦以前就休息
職場中的“沉默是金”
大有大的優勢，小有小的長處
……
第5輯愛發牢騷的人很少成功
第6輯調整心態，遠離牢騷
第7輯從今天開始，少發牢騷
學會忍耐
經得起折騰
讓自己走出抱怨的世界
擺脫“牢騷效應”的困惑
學會包容，遠離牢騷
停止抱怨，釋放正能量
做一扇包容的珍珠貝
要如松柏，耐得考驗
別老拎著死老鼠
托爾斯泰為何臨死都不想見妻子
看人家的錯失，是牢騷之源
心有多大，世界就有多大
不要讓爭吵成為家常便飯
第二輯世間事十有八九不盡人意
一天之後，已成往事
當上帝偏心的時候
開心靈之窗，觀人生美景
學會享受當下的樂趣
不要吃不著葡萄就說葡萄酸
想開了就是天堂，想不開就是地獄
快樂是棵常青樹
她為何被視為幸運兒
那些刀鋒一樣的眼神
先處理心情，再處理事情
不走尋常路之人才不會抱怨
保持豁達，不再抱怨
第3輯牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量
背地裡的牢騷是沒有用的
換個方式，開始心呼吸
你是職場不開心一族嗎
每個人都有最出彩的地方
今天是最好的一天
換個角度看世界
一切都是最好的安排
幸福指數
不要在背後道人長短
眼高手低只會讓你一事無成
牢騷本身就是弱者的聲音
寬容是一種有氧運動
第4輯牢騷會影響一個人的一生
不要讓牢騷成為習慣
“踢貓效應”的深刻啟示
心平氣和才能掌控好情緒
不要讓自己成為情緒的奴隸
牢騷會影響你身邊的親朋好友
不發牢騷，學會換位思考
牢騷傳遞的都是負能量
別拿別人的過錯懲罰自己
牢騷多為發泄內心苦悶
瀟灑點，在你感到疲倦以前就休息
職場中的“沉默是金”
大有大的優勢，小有小的長處
……
第5輯愛發牢騷的人很少成功
第6輯調整心態，遠離牢騷
第7輯從今天開始，少發牢騷
序言
有個太太，多年來不斷抱怨對面的太太很懶惰，“那個女人的衣服永遠洗不乾淨，看，她晾在院子裡的衣服，總是有斑點，我真就搞不懂了，她怎么連洗衣服都洗成那個樣子……”
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說：“看，這不就乾淨了嗎？”
原來，是自己家的窗戶髒了。
曾看到過一則關於綠茶的廣告，說的是下雨天，一男子抱怨道：“真煩人，又下雨了！？而另一男子駕車在雨中兜風，快樂地歡呼：“下雨多好，免費洗車！”廣告最後告訴我們：心情好，一切都好。
是的，一則小小的廣告，告訴我們一個深刻的道理——境由心造，心情好，一切都好。
有一對雙胞胎姐妹，與父母到花園遊玩，滿園的玫瑰竟相開放，姐姐說：這花真好，刺的上面，全是鮮花。妹妹卻發起了牢騷：這花不好，花的下面，全是剌。
其實，兩個姑娘說的都沒有錯，景色是一樣的，不一樣的是她們的心情。但她們對生活的態度，於此便有了分別，她們今後生活幸福與否，於此便也有了分別。
常發牢騷的人，不能全面客觀地觀察問題，往往一葉障目，喜歡“雞蛋里找骨頭”，會使簡單問題複雜化。
常發牢騷的人容易戴“有色眼鏡”。尤其是面對困難和壓力時，看不到積極的一面，更容易喪失信心和鬥志。
發牢騷一旦習慣，會牢騷滿腹、喋喋不休，叫人心生厭惡。發牢騷的過程，實際上是矮化自己的過程，牢騷越多，自己在別人心目中的形象越矮。
一個人在不滿的時候，偶爾說幾句牢騷話正常，但在當今形勢下應少發牢騷，多提合理化建議。實際上，在工作和－生活中，我們只要對相關問題做些深入、理性的思考，很多牢騷是可以轉化為建議的。在有些時候，只要在表達的時間、地點和方式、方法上適當變通，牢騷就會變為建議。 人生里，總有許許多多解不開的難題、丟不下的包袱，當我們無力去面對時，不如先學會沉澱自己、放開胸懷，學會轉彎與柔軟，當你橫衝直撞也無濟於事時，不如暫時停止自己紛亂的思緒，把自己放在一個柔軟的時間大網裡，並讓自己的心緩緩淨空。
直到有一天，有個明察秋毫的朋友到她家，才發現不是對面的太太衣服洗不乾淨。細心的朋友拿了一塊抹布，把這個太太的窗戶上的灰漬抹掉，說：“看，這不就乾淨了嗎？”
原來，是自己家的窗戶髒了。
曾看到過一則關於綠茶的廣告，說的是下雨天，一男子抱怨道：“真煩人，又下雨了！？而另一男子駕車在雨中兜風，快樂地歡呼：“下雨多好，免費洗車！”廣告最後告訴我們：心情好，一切都好。
是的，一則小小的廣告，告訴我們一個深刻的道理——境由心造，心情好，一切都好。
有一對雙胞胎姐妹，與父母到花園遊玩，滿園的玫瑰竟相開放，姐姐說：這花真好，刺的上面，全是鮮花。妹妹卻發起了牢騷：這花不好，花的下面，全是剌。
其實，兩個姑娘說的都沒有錯，景色是一樣的，不一樣的是她們的心情。但她們對生活的態度，於此便有了分別，她們今後生活幸福與否，於此便也有了分別。
常發牢騷的人，不能全面客觀地觀察問題，往往一葉障目，喜歡“雞蛋里找骨頭”，會使簡單問題複雜化。
常發牢騷的人容易戴“有色眼鏡”。尤其是面對困難和壓力時，看不到積極的一面，更容易喪失信心和鬥志。
發牢騷一旦習慣，會牢騷滿腹、喋喋不休，叫人心生厭惡。發牢騷的過程，實際上是矮化自己的過程，牢騷越多，自己在別人心目中的形象越矮。
一個人在不滿的時候，偶爾說幾句牢騷話正常，但在當今形勢下應少發牢騷，多提合理化建議。實際上，在工作和－生活中，我們只要對相關問題做些深入、理性的思考，很多牢騷是可以轉化為建議的。在有些時候，只要在表達的時間、地點和方式、方法上適當變通，牢騷就會變為建議。 人生里，總有許許多多解不開的難題、丟不下的包袱，當我們無力去面對時，不如先學會沉澱自己、放開胸懷，學會轉彎與柔軟，當你橫衝直撞也無濟於事時，不如暫時停止自己紛亂的思緒，把自己放在一個柔軟的時間大網裡，並讓自己的心緩緩淨空。
