《別活得那么累》是2003年10月1日由中國計量出版社出版的一本圖書，作者是縱華政。本書主要講述了人們生活當中普遍存在的一種現象：活的太累，以及一些緩解生活壓力的辦法。
基本介紹
- 書名：別活得那么累
- 作者：縱華政
- ISBN：7502618430、9787502618438
- 定價：20.00 元
- 出版社：中國計量出版社
- 出版時間：2003年10月1日
內容提要,圖書目錄,
內容提要
過去的365天你如何度過？接下來的365天你又將如何度過？
本書切中了許多人心中的痛處，是根治事業、生活、愛情尷尬狀態的一劑良藥。
圖書目錄
前言 快樂是人生永恆的主題
伴隨你一生幸福快樂的法則之一 活在現實
現實的生活再苦再累，畢竟是真實的，虛幻的生活再美再艷，終究是虛假的。人只有生活在現實當中，細細品味人生的喜怒哀樂、酸甜苦辣，才會感覺到生活的滋味，才會感覺到人生的珍貴。
1 欲望太多，活得就會很累
這個世界，物慾太無窮，而人生卻太有限。物慾太盛會驅使人的靈魂變態，永不知足，精神上永無寧靜，永無快樂。托爾斯泰說：“欲望越小，人生就越幸福。”
2 生活雖然沉重，總有解脫之法
3 簡潔而執著，充實而快樂
4 擁有自我，不為活給別人看
5 世界並不完美，人生當有不足
6 保持真箇性，坦蕩地生活
7 量力而行，不要好高騖遠
8 制定明確的生活目標
9 接受不可避免的事實
10 活在今天，珍惜現在的擁有
伴隨你一生幸福快樂的法則之二 平衡心態
11 做自己情緒的主人
12 嫉妒別人不如自我發奮
13 憎恨是自我內心的煎熬
14 擺脫憂鬱的因擾
15 走出虛榮的死胡同
16 跨越恐懼的障礙
17 打碎自卑的枷鎖
18 既能享受孤獨，又能超越寂寞
19 自我鬆弛醫治緊張
伴隨你一生幸福快樂的法則之三 善待金錢
20 金錢沒有善惡
21 金錢造就崇尚它的人
22 活著絕不是為了賺錢
23 要錢還是要命
24 為愛還是為錢
25 金錢可以放棄，人格不可喪失
……
伴隨你一生幸福快樂的法則之四 富有彈性
伴隨你一生幸福快樂的法則之五 盡享人生
伴隨你一生幸福快樂的法則之六 與人為善
伴隨你一生幸福快樂的法則之七 保持幽默
伴隨你一生幸福快樂的法則之八 培養樂趣
伴隨你一生幸福快樂的法則之九 學會忘卻
