基本介紹
- 中文名:分鐘微波蒸茄盒
- 主要食材:紫皮長茄子,五花肉
- 分類:蒸,微波爐
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
紫皮長茄子 | 2根 |
五花肉 | 200克 |
胡蘿蔔 | 1/2個 |
黑木耳 | 5朵 |
雞蛋 | 1個 |
生粉 | 適量 |
自製剁椒 | 1湯匙 |
食鹽 | 1/2茶匙 |
白糖 | 3湯匙 |
山西老陳醋 | 3湯匙 |
芝麻香油 | 適量 |
香菜 | 1根 |
小蔥 | 1根 |
大蒜 | 1瓣 |
生薑 | 1片 |
自製花椒水 | 2湯匙 |
蚝油 | 1/2湯匙 |
食鹽 | 1/4茶匙 |
五香粉 | 適量 |
做法
1. 五花肉用清水沖洗乾淨,用刀先切成片再剁成末 |
2. 小蔥切蔥花,大蒜生薑去皮切末,放在小碗中用擀麵杖搗成碎泥狀 |
3. 小碗裡加入2湯匙自製花椒水,攪拌均勻,放在一邊浸泡10分鐘,使蔥姜蒜泥和花椒水的香味融合在一起,濾 |
4. 去蔥姜蒜泥,留下花椒水備用 |
5. 剁好的肉餡放在小碗裡,倒入花椒水 |
6. 用筷子朝一個方向攪打肉餡,使肉餡充分吸收水分上勁 |
7. 肉餡里加入1/2湯匙蚝油 |
8. 加入1/4茶匙食鹽 |
9. 撒入適量的五香粉 |
10. 用筷子朝一個方向攪拌,把肉餡與調味料攪拌均勻 |
11. 黑木耳提前用冷水泡發切成末、胡蘿蔔洗淨去皮切末,小蔥切成蔥花 |
12. 切好的黑木耳末、胡蘿蔔末和蔥花一起放入肉餡中 |
13. 用筷子朝一個方向把蔬菜末和肉餡攪拌均勻 |
14. 茄子用清水洗淨放在案板上,用刀把兩端的茄蒂切掉 |
15. 在茄子一端的切面部位,用刀在距切面一定距離的位置垂直切下第一刀 |
16. 切到刀刃碰到茄子與案板相接觸的一面,但不要切斷 |
17. 形成一個茄子片與整根茄子相連的連刀片 |
18. 再用刀在距切面一定距離的位置,與第一刀厚薄相等的地方垂直切下第二刀 |
19. 切到刀刃碰到茄子與案板相接觸的一面,用力切斷 |
20. 切下的部分茄子就形成一個連刀茄子片 |
21. 重複以上方法把整根茄子都切成連刀片,浸泡在淡鹽水中備用 |
22. 左手大拇指和其餘四指相配合把連刀茄子片撐開,形成合頁狀的茄子片 |
23. 右手用筷子挑去合適的肉餡放在合頁狀茄子片的中央 |
24. 大拇指捏的那片茄子鬆開,覆蓋在肉餡上,大拇指和其餘四指相配合,輕輕的在茄子表面捏一下,使肉餡均勻的分布在茄片上,茄盒就做好了 |
25. 依照以上方法,把所有的連刀茄子都夾好肉餡 |
26. 準備一個乾淨無水的盤子,倒入適量的生粉 |
27. 夾好肉片的茄盒兩面均勻的粘一層生粉 |
28. 準備一個雞蛋磕入碗裡,用筷子攪打成蛋液 |
29. 沾有生粉的茄盒放在蛋液里,使茄盒的兩面均勻的被蛋液包裹 |
30. 沾有蛋液的茄盒均勻的分散擺放在微波適用矽膠塔吉鍋內 |
31. 自製剁椒1湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖3湯匙、山西老陳醋3湯匙和芝麻香油適量調成味汁 |
32. 調好的味汁倒在茄盒上 |
33. 使味汁均勻的分布每個茄盒 |
34. 蓋好鍋蓋,把鍋放入微波爐中,高火加熱10分鐘至茄子熟 |
35. 取出鍋,香菜切段均勻的灑在茄子上即可 |