出牙

出牙（teething），是一個漢語詞語，拼音是chū yá，是指首次生長出牙齒。跟寶寶達到其他發育里程碑不同，長牙是一個漸進的過程，從只有禿禿的牙床到滿嘴白亮的牙齒，這個過程大約需要3年時間。

基本介紹

• 中文名：出牙
• 時間：大約3年時間
• 解釋：首次生長出牙齒
• 症狀：流口水、牙齦腫脹、敏感等

何謂出牙

當寶寶的第一顆牙冒出來時，別忘了給寶寶留影慶祝，並且在寶寶成長日誌里記錄下小牙出現的日期。

當你的寶寶3歲時，他應該已經有了滿口小牙，可以自己刷牙了，這是寶寶開始照顧自己的第一步，不過，這時候，寶寶還不能做得很好，所以至少在寶寶6歲前，都要多幫幫他。

出牙時間

牙齒的形成從子宮裡就開始了。在你懷孕期間，你的寶寶就有了牙蕾，這也是乳齒的基礎。但只有兩千分之一的寶寶出生時就有牙，絕大部分寶寶會在4～7個月時冒出第一顆牙。

如果你的寶寶發育快，可能在3個月時就冒出了白色的牙尖（通常會是一顆下門牙）。如果你的寶寶發育慢，則可能要等到1歲多，才會長出第一顆牙。而最後一顆牙（第二磨牙，位於口腔最深處的上下牙）通常要到寶寶2歲左右才開始出現。到3歲，你的寶寶應該已經長齊了整副20顆乳牙。

怎樣出牙

有些寶寶輕輕鬆鬆就度過了長牙期，但有些寶寶則可能感到很不舒服。長牙的寶寶可能出現的症狀包括：

?流口水（可能導致面部皮疹）

? 牙齦腫脹、敏感

? 煩躁易怒

? 愛咬東西

? 拒絕進食

? 睡眠問題

目前，專家們對長牙是否會導致某些健康問題，比如腹瀉、發燒、鼻塞、身體皮疹、嘔吐等還存在爭論。但按照經驗來看：如果你的寶寶出現了讓你擔心的症狀，別以為都是長牙造成的。諮詢醫生看看是否有其他需要引起注意的原因造成這些症狀。

通常寶寶長牙的順序是：先長兩顆下門牙，然後是兩顆上門牙，然後再兩側向後依次長出。

出牙之後

乳齒要等到恆齒開始長時才會掉落，通常大約在6歲左右。

出牙護理

牙齒的發育需要多種維生素維生素A、D、C和礦物質（鈣、磷、鎂、氟等），因此，寶寶出牙期間的飲食調理很重要，富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋、牛奶、豆漿、豆腐、水果、蔬菜等，都有助於寶寶牙齒的健康發育。

每次給寶寶餵養食物後，再餵幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣。

甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食慾，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 　發現寶寶有出牙跡象，如愛咬人時，可以給些硬的食物如麵包、餅乾，讓他去啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。 　經常帶寶寶到戶外活動，曬曬太陽，這不僅可以提升寶寶免疫力，還有利於促進鈣質的吸收。

家長需做

你沒有辦法使長牙的過程加速，但如果你覺得寶寶因為長牙感到不舒服，可以試著幫他緩解。給寶寶一些可以咀嚼的東西，比如牙膠（咀嚼環）或冰櫃冰過的濕毛巾。寶寶吃點涼的東西，比如蘋果醬或優酪乳，可能也會感覺舒服一點。或者你可以按摩寶寶的牙床來減輕他的不適：洗乾淨手以後，用你的手指輕而穩地摩擦他的牙床。這種壓力恰好與牙往外長使寶寶感到的壓力相抵消。

如果以上方法都不奏效，醫生可能會給你的寶寶開些兒童用對乙醯氨基酚（也叫撲熱息痛）來緩解疼痛和炎症。你也可以使用一些局部用的止疼膏，但大多數兒科醫生反對這樣做：因為如果用多了，這種藥膏可能會使你的寶寶的喉嚨麻木，從而削弱了他的乾嘔反射，這種反射能幫助寶寶防止被口水嗆到。

寶寶開始長牙後，你就得負責保持這些牙齒清潔。寶寶1歲以前，你還不必真正給寶寶刷牙，但你應該至少一天兩次用紗布或濕毛巾擦寶寶的牙齒和牙床。

千萬不要讓寶寶含著奶瓶睡覺，除非奶瓶里裝的是水。因為無論是配方奶還是母乳，裡面的糖分都會整晚留在寶寶的牙齒上，從而導致“奶瓶齲”（蛀牙）。要減少蛀牙的危險，另一個方法就是在寶寶1歲左右，讓寶寶使用杯子而不是奶瓶，那時候寶寶的協調能力應該使他能用杯子喝水了。當你的寶寶用帶吸嘴的杯子喝東西時，他更可能比較快地喝完杯子裡的東西，這樣就避免了整天用奶瓶，接觸糖分時間太長的問題。

寶寶半歲體檢時，你應該借這個機會問問醫生，你的寶寶是否需要添加氟化物，這與不同地域的氟含量有關。你還應該要求醫生檢查寶寶的牙齒。你的寶寶應該在1歲左右就開始看牙醫。如果那時候你的寶寶還沒有長牙，請詢問醫生看寶寶是否需要專門看牙科。

寶寶18個月大時，差不多該開始學習自己刷牙了。你得幫助寶寶學習，因為他還不能集中精神，靈敏地使用牙刷。要選擇柔軟的牙刷，如果你願意，還可以給寶寶用一點（大概豌豆大小）兒童牙膏，因為其中含氟量低。

給寶寶刷牙不必非得按照一定方向，只要把食物殘渣都弄出來就行。如果你的寶寶不喜歡牙膏的味道，試試別的牌子，或者乾脆不用牙膏。只要寶寶吃的東西里沒有太多含糖食品，你應該儘量少給寶寶吃糖，就不必給寶寶用牙膏。如果寶寶確實貪吃了一些甜食，比如在生日聚會上，就一定要在寶寶吃完東西後趕緊給他刷牙。

出現情況

如果到了1歲時，你的寶寶還沒有長牙的跡象，就需要在寶寶的12個月體檢時向醫生諮詢一下。早產兒可能要晚幾個月長牙。

如果你的寶寶不僅有長牙的種種跡象，流很多口水、牙齦發腫，而且他似乎還很疼，總是使勁大哭就是一種明顯的跡象，那你就要帶他去看醫生了。長牙對寶寶來說，不應該是一種極為痛苦的折磨。