冬養素食：冬瓜木耳湯是一道由冬瓜、乾木耳、花菇等食材製成的食品。
菜譜信息
主料 | |
冬瓜：一塊 | 乾木耳：兩把 |
乾,花菇,：一把 | |
輔料 | |
紅棗：一把 | 枸杞：半把 |
鹽：適量 | 香油：適量 |
做法步驟
1. 冬瓜備好
2. 備好乾木耳和花菇，也可以用香菇代替花菇
3. 同時備好紅棗和枸杞
4. 將木耳，花菇和紅棗，枸杞用溫水泡發半小時
5. 冬瓜切塊洗淨備用
6. 將泡好的木耳去掉根部後將水分濾乾。
7. 將所有食材放入電壓力鍋
8. 加水沒過食材就好，因為電壓力鍋不會流失水份的
9. 按下“湯”按鈕，就可以等待美味出鍋啦!出鍋後滴入香油，鹽適量！本人褒湯是從不放鹽的，養生的筒子肯定了解啦！
10. 加點香油就OK啦！美味養顏湯就好啦
