冬菇銀耳肉粒湯

冬菇銀耳肉粒湯

冬菇銀耳肉粒湯是一道簡單的家常湯菜,所用材料為豬肉(瘦)40克,香菇(鮮)20克,銀耳(乾)5克,雞蛋50克。

基本介紹

  • 中文名:冬菇銀耳肉粒湯
  • 主要食材:豬肉,冬瓜
  • 分類:家常菜
  • 口味:味道鮮美,入品滑嫩
菜品特徵,製作材料,製作方法,食物相剋,

菜品特徵

菜系及功效:家常菜譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜
口味:鹹鮮味 工藝:燒
冬菇銀耳肉粒湯的特色:味道鮮美,入品滑嫩。

製作材料

主料:豬肉(瘦)40克,香菇(鮮)20克,銀耳(乾)5克,雞蛋50克
調料:植物油6克,澱粉(玉米)3克,料酒5克,鹽2克,味素1克

製作方法

1. 豬肉切成粒,用水澱粉抓勻;
2. 冬菇洗淨切成粒;
3. 銀耳用冷水泡發,去掉雜質,切成小塊;
4. 雞蛋打散;
5. 炒鍋放在火上,放油燒熱,烹入料酒,加水500克;
6. 然後放入冬菇、銀耳、精鹽、味素,燒開片刻,放入肉粒,待肉爛熟時,淋入雞蛋液即可。

食物相剋

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。

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