基本介紹
- 中文名:冬瓜番茄豆腐湯
- 主要食材:冬瓜,中等番茄
- 分類:減肥,湯羹,素菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
冬瓜 | 100克,切片 |
中等番茄 | 1個,切丁 |
香菇 | 2朵,切片 |
豆腐 | 250克,切丁 |
蒜苗 | 1根,切細 |
鹽 | 1/2 茶匙 |
蘑菇精 | 1/2 茶匙 |
水 | 300毫升 |
芥花油 | 1茶匙 |
做法
1. 倒油熱鍋,加入鹽和蒜苗翻炒1分鐘,加入冬瓜,番茄,香菇翻炒2到3分鐘。 |
2. 加豆腐和水,放入蘑菇精轉中火煮5到7分鐘。 |
材料 | 用量 |
冬瓜 | 100克,切片 |
中等番茄 | 1個,切丁 |
香菇 | 2朵,切片 |
豆腐 | 250克,切丁 |
蒜苗 | 1根,切細 |
鹽 | 1/2 茶匙 |
蘑菇精 | 1/2 茶匙 |
水 | 300毫升 |
芥花油 | 1茶匙 |
1. 倒油熱鍋,加入鹽和蒜苗翻炒1分鐘,加入冬瓜,番茄,香菇翻炒2到3分鐘。 |
2. 加豆腐和水,放入蘑菇精轉中火煮5到7分鐘。 |
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