《冬令進補100門》是2010年上海社會科學院出版社有限公司出版的圖書，作者是劉健，劉力。本書是一本普及冬令進補基本知識、指導科學進補的書籍。它以問答的形式，通俗地介紹了藥補、食補等方面的知識，解答了冬令進補中應該注意的若干問題，為科學進補、合理進補與辨證進補提供指導。
基本介紹
- 書名：冬令進補100門
- 作者：劉健，劉力 主編
- 出版社：上海社會科學院出版社有限公司
- 出版時間：2010-11-1
圖書信息,編輯推薦,目錄,
圖書信息
版 次：1
頁 數：122
字 數：89000
印刷時間：2010-11-1
開 本：大32開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787807457923
包 裝：平裝
編輯推薦
冬令進補，是中醫理論寶庫的一個組成部分，是中國傳統的養身保健方法之一，是中醫學數千年經驗流傳下來的文化遺產。隨著人民民眾生活水平的提高，冬令進補已成為許多家庭維護身體健康和“投資健康”的一種需求。然而，如何科學進補、合理進補和辨證進補，如何掌握冬令進補的正確法則，避免盲目進補與不當進補，是擺在進補人群面前的一個重要課題，也是指導合理用藥、安全用藥的一項具體內容。
通過閱讀此書，可使讀者認識科學進補、合理進補和辨證進補的重要性與必要性，認識盲目進補、不當進補的危害性，確立科學進補、合理進補和辨證進補的正確理念，選擇切合自身特點的冬令進補的方式與方法，防止陷入某些唯利是圖之士錯誤誘導所設定的誤區。
目錄
一、冬令進補總論
1.為什麼要進補？
2.冬令進補的科學性是什麼？
3.冬令進補的哲學觀是什麼？
4.冬令進補是預防醫學嗎？
5.冬令進補有哪些法則？
6.冬令進補“六戒”是什麼？
7.冬令進補如何應循序漸進？
8.冬令進補無效的原因是什麼？
9.冬令進補的種類有哪些？
10.不同季節如何進補？
11.為什麼冬至進補為佳？
12.為什麼冬令進補應有醫生的診斷和指導？
13.老年人冬令進補如何補？
14.為什麼從中年開始進補最好？
