《公爵更家的1分鐘散步療法》是2007年遼寧科學技術出版社出版的圖書，作者是公爵更家。
基本介紹
- 中文名：公爵更家的1分鐘散步療法
- 作者：公爵更家
- 出版時間：2007年
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- ISBN：9787538149029
- 定價：28 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
不知道什麼時候開始，“治療”這槳霉閥驗個詞語開始流行起來。
現在，日本人四處奔波來尋找治癒疲倦的身體譽乃民少和心靈的東西。
腳底按摩和治療沙龍等呈現空前盛況。但是，我不是只向外部尋求治療的力量，而是希望在自己內部尋求。
通過誰都可以輕鬆進行的步行，恢復身體的感覺，實際感受心靈和身體的聯繫，這樣的話，不藉助於別人的幫助便可以變得健康起來。不僅可以變瘦、變漂亮，而且可以解除棗臭跨一直以來身體的不正常和心靈方面的鬱悶煩惱。本書將介紹給大家很多能使整個身體變得健康的走路方法和鍛鍊方式。而且，只在一分鐘內便可以見效。這便是越走越健康，越幸福、越幸運的走拒項諒路超級療法。
作者簡介
公迎迎爵更家，走路博士，體育學博士，1954年生於歌山縣。他是專業的模特教練員，進行了運動生理學、身體運動科學等方面的研究，而且採用了吸取氣功長處的走路伸展法，可以激活細胞，是一種調整身心達到健康目的的走路方法。
同時是華哥爾Active（股份公司）事業部、資生堂和大冢製藥、山野BeautyMate（股份公司）等大企業內部的健康和美體方面的講師，並在文化學校、企業研修中心等創立了美麗步法研究班。而且成立了DUWAW（公爵更家走路協會），道籃境在全捉剃白國各地培養了很多的教練。
目錄
喜惡，嗜好，家人，幼年時代……
關於公爵的一切我們什麼都想知道！
直擊公爵更家50個問題
走路的基本要領
1分鐘走路療法會使您變得更健康！
對骨骼的意識
……
