一打眉頭雙眼；不打太陽為首，
二打唇上人中；不打正中咽喉，
三打穿腮耳門；不打中心兩壁，
四打背後骨縫；不打兩肋太極，
五打肋內肺腑；不打海底撩陰，
六打撩陰高骨；不打兩腎對心，
七打鶴膝虎骨；不打尾閭風府，
八打破骨千金；不打兩耳扇風。
不應死守戒規；但應牢記在心，
遇敵制敵為先；故盡不傷其命，
逢惡敵，需無情；如有情，必喪命。對敵善，對己殘；及速戰，不戀戰。
善移動，不死僵；遇多敵，跑為上，叫警察來幫忙，你便安全又無恙。
基本介紹
- 中文名：八打八不打
- "八打：能有效控制對方的部位
- 屬於：格鬥自衛重要攻擊目標
- 也是：歹徒重點攻擊你的目標
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解釋
"八打"則是指攻擊之後不至於給對方造成嚴重傷殘，又能有效控制對方的部位.
"八不打"是指擊中八個部位中的任何一個都會引進對方傷殘乃至死亡的部位
八打"與"八不打"不光是指格鬥自衛重要攻擊目標，同樣亦是歹徒重點攻擊你的目標.做為一個武道的研習者要牢固樹立防禦意識.在一般衝突或切磋中，不可對"八不打"部位進行攻擊，否則將會承擔嚴重的法律責任.當然，當對手攻擊你的要害時你亦可予以反擊.記著：你的攻擊是隨著對手的升級而升級的.但在日常實戰或師兄弟切磋以及以武會友之時，要善於控制攻擊力量，以及選擇適當的攻擊部位以免失手傷人.
內容
八打
（1）眉頭雙眼
眉頭指眉弓當.用力擊打時會引起眶上血管及神經損傷：雙眼當受到擊打時會使其失去判斷和視覺能力.
（2）唇上人中
是指鼻子下方唇上方的人中穴.擊打時會讓對方神經方面受到損傷.過力擊打亦會傷及牙齒.
（3）穿腮耳門
是指腮幫和下頜部位，此處可使對方下巴脫臼.
（4）背後骨縫
又稱"肩胛骨縫",是指肩胛內外緣，擊打此處可使對方上肢活動失靈.
（5）肋內肺腑
指胸大肌靠下的目標以及肋內的肝\脾等器官，擊打後可使胸肌受損，呼吸困難，並影響上肢活動.
（6）撩陰高骨
指恥骨聯合處，擊打後可使之巨痛，但不傷及臟器.
（7）鶴膝虎骨
指膝關節部分，重擊後可使其膝關節錯位，造成運動障礙，嚴重時可造成終身殘疾.
（8）破骨千金
指小腿脛骨，擊打後可使對方脛骨隱裂或骨折，使小腿失去活動和支撐能力.又有一說法是指臁骨.
八不打
（1）太陽為首
不準擊打與踢擊太陽穴.
（2）正中咽喉
不準擊打鎖制咽喉以及鎖骨
（3）中心兩壁
不準擊打心窩部及左右兩側.
（4）兩肋太極
不得隨意擊打腋窩下兩側軟肋.
（5）海底撩陰
不得隨意擊打或撩擊襠部.
（6）兩腎對心
不準踢打身體兩側的腎臟要害.
（7）尾閭風府
不得踢打尾椎骨部位.
（8）兩耳扇風
不得對兩耳施用"雙風灌耳"的打法.
口訣
拳無意 意無意 ,無意之中是其意
