八式太極拳詳解

《八式太極拳詳解》是一款Android平台的套用。

基本介紹

• 軟體名稱：八式太極拳詳解
• 軟體平台：Android
• 軟體大小：12.68M
• 軟體語言：英文

套用介紹

八式太極拳 中國武術段位制一段太極拳 東山功夫堂 香港中華文化康體協會 明駿行 《八式太極拳》以楊式太極為主，動作簡潔、左右對稱、易學易練。整套演練的要求是：虛靈頂勁，氣沉丹田，含胸拔背，松腰斂臀，圓擋松胯，沉肩墜肘，舒指坐腕，尾間中正，內宜鼓盪，外不安逸;運動如抽絲，邁步如貓行;往返須有摺疊，進退須有轉換;動靜有常，勢勢均勻相連，綿綿個斷;勢要圓，不能有稜角，心要靜，不能有雜念，用意不用力。套路的主要結構是由摟手、雲手、蹬腳、掤、捋、擠、按，結合拳、掌、勾和弓步、虛步、丁步等手形、手法編排而成，全套共有8個動作，簡稱“八式太極拳”。

支持版本

2.1.x以上