所謂八動：一叫兩手相接，二叫伸直肘臂，三乃伸直腿腳，四是舉足從側面鉤人，五乃舉足向上鉤人，六即兩大腿相交，七系身體平展躍動，八為全身振動。凡兩手相接，是想要腹部互相貼附；伸直肘臂，是想要磨擦陰戶上方；伸直腿腳，是因為交合的深度不夠；舉足從側面鉤人，是陰戶兩旁需要磨擦；舉足向上鉤人，是想要磨擦陰戶下方；兩大腿相交，是因為挺刺太深的緣故；平展身體躍動，是想要淺刺；全身振動，是希望交合能夠持久。
基本介紹
簡介,何為“八動”,
簡介
有很多體育鍛鍊方法只能對身體有好處，對心理卻沒有直接作用。而性生活在這方面卻有獨特的優勢。能夠享受到性生活愉悅的人不容易受到寂寞和孤獨的折磨，與獨身者相比，患不治不症、精神病、自殺的比例要低得多。由於前者心理上沒有壓抑感，其衰老過程也比後者慢得多。國外有一種性體操，它把整個性生活分成若干步驟，讓夫妻共同按程式來完成。其中很多動作是為性刺激而設計的，幾乎相當於我們通常所說的性交姿勢，有利於性興奮的提高。在我國古代的房室養生文獻中，有一些具體描述性行為的文字，也可以視之為性體操。比如在漢代馬王堆出土的醫書中，就有關於“八動”之法。
何為“八動”
所謂八動：
一叫兩手相接，二叫伸直肘臂，三乃伸直腿腳，四是舉足從側面鉤人，五乃舉足向上鉤人，六即兩大腿相交，七系身體平展躍動，八為全身振動。凡兩手相接，是想要腹部互相貼附；伸直肘臂，是想要磨擦陰部上方；伸直腿腳，是因為交合的深度不夠；舉足從側面鉤人，是陰部兩旁需要磨擦；舉足向上鉤人，是想要磨擦陰部下方；兩大腿相交，是因為挺刺太深的緣故；平展身體躍動，是想要淺刺；全身振動，是希望交合能夠持久。
