全身發育 0-1歲

全身發育 0-1歲(Whole body development 0-1 year old),嬰幼兒 0-1歲生長階段的身體變化。

基本介紹

  • 中文名:全身發育 0-1歲
  • 外文名:Whole body development 0-1 year old
  • 實現:身體肌肉的控制、協調能力
  • 給孩子:以鼓勵和幫助
  • 體重:受到父母的重視
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簡介

做父母最大的一個快樂就是看到自己的孩子不斷地生長和發育。你會對孩子在第一年裡變化的速度感到驚訝,每度過一周,孩子漸漸地實現了對身體肌肉的控制、協調能力;孩子的協調能力發展起來以後,便能坐立、爬行、站立,最後能走、能跑。孩子的動作能力也有很大的發展,幾個月後。孩子能夠精確地控制自己的運動。每個孩子都以自己的速度發育,不同的年齡形成了不同的協調能力,但是孩子之間也有差別。不要強迫孩子做超出自身所能做的事,這是沒有意義的。讓孩子以自己的速度發展,永遠給孩子以鼓勵和幫助。

全身發育

除了身高和體重以外,孩子全身的主要變化還有身體比例、姿勢和對身體的控制能力。孩子的頭顱與身體共他部分相比,變小了;四肢相對的變長、變結實。到了1歲以後,孩子已經能夠控制自己的身體,所以不再是軟綿綿的,而是能做出有目的的運動。
孩子在子宮內的生長是非常迅速的,在出生後的6個月裡,也表現出非常快的發育速度,到了1歲,孩子的生長速度漸漸下降。一般來講,6個月的孩子身高增加四分之一,體重增加—半。頭圍在1歲時,增長一倍,而到11歲時,頭圍才會再次增長一倍(12.7厘米)。

孩子周齡

大多數的身高一體重表上都標有周齡,以周齡為標準,以千克為單位標出孩子的重量,以厘米為單位標出身高。在孩子出生後的幾周里,體重受到父母的重視,但是不要過於擔心。如果孩子看起來很健康,而且表現也很活潑、正常,孩子就不可能有什麼毛病。孩子的生長是一個長期的過程,如果考慮體重的增長,你必須把季節因素考慮進來,孩子春天長得最快,而秋天最慢。所以很明顯,如果長期、客觀地分析孩子的增重,一年內的變化沒有代表意義。在分析孩子增重的時候,重點應該放在孩子增重的規律上,而不是放在孩子的體重上。只要孩子的體重在幾周后增加,儘管可能有點無規律,但孩子快樂、精神良好,你也不應該有什麼擔心。進一步講,所有的圖表都是以“平均”作為標難的,從理論上講,“平均”兒童是一種理想的平均水平。你的孩子是一個現實的個體,有自己的獨特性,可能與你所見過的所有孩子都不相同,但這並不意味著你的孩子不正常。

里程碑

發育里程碑是孩子發育階段中的標點符號,出現在什麼地方是有規律的。我們有時可以根據這個規律準確地預測出孩子會出現的變化。這並不是說所有的孩子都會以同一個速度發育,里程碑只是一個較寬的範圍,與身高和體重發育一樣。當然兩個發育絕對相同的孩子是沒有的,但一般來說,孩子有個基本一致的發育過程。
●所有的發育里程碑是有順序的,孩子一般獲得一個能力後,才能學會下一個能力。
●發育的速度都不相同,有時發育非常快(稱為生長高峰),有時會特別慢。所以孩子在生長高峰時,會有快速的發育,然後回到緩慢的生長過程,但生長發育是持續的。
●孩子學到某些技能後,喪失某些原始的反射和運動。如果孩子學會有目的幻抓握物體,必然喪失原始的抓握反射。
●發育的過程一般都是沿著從頭向腳的方向,孩子首先學會的是控制頭部,然後控制四肢、軀幹和腿。
●孩子特別小的時候,運動有些僵硬。隨著孩子的發育,運動變得平滑、精確。
●全身的活動能力為某一項具體的能力做準備,所以在孩子6個月的時候,會體現出走路的姿勢,但是與1歲的孩子剛剛走路的方式有很大的不同。
●平衡發育不是以孩子能做什麼為標準,而是以孩子怎么做為標準。換句話說,孩子發育的同時,技能也有所發展。
●大腦和神經系統控制著嬰兒的運動與協調能力,所以運動只能在大腦做好準備的基礎上發育起來。例如孩子只能在神經與手指的肌肉建立起聯繫之後,才能用拇指與食指拿起東西。
●孩子學會新的技能時,好像是喪失了以前學會的技能。其原因是孩子把重點只放在新的技能上,等到新技能學會後,老技能又會再次出現。
●孩子的發育里程碑會受到孩子性格的影響。獨立性好、意志堅強的孩子總想實習新的技能,所以學會的技能也比別人早。隨和、外向的孩子總想和別人交往,所以孩子的語言能力發育的比較早。你可以通過你的行為影響孩子的性格,從而加快孩子技能的發展。

孩子變化

1個月 孩子失去了初生時的外觀,但腿仍然總是彎著,可能會抬頭。
2個月 身體繼續變直,可以把頭抬起45度,並能堅持一會。
3個月 身體變直,腿已經伸展開,可以抬起頭來。
4個月 孩子可以左右翻身,上肢可以支撐起上半身。
5個月 趴著時,把頭部抬起,可以從仰臥翻向側臥。
6個月 能夠向所有方向扭動,可以不用扶著坐幾秒鐘。
7個月 孩子坐的能力有所提高,可能需要身體前傾,以維持身體的平衡。
8個月 不用扶著,可以坐得很好,可以自由翻身。
9個月 孩子非常想爬,可以四肢支撐起身體。
10個月 可以保持四肢伸直地爬行,可以堅持著站立起來。
11-12個月 有人扶著時,孩子可以走路,但是表現得跌跌撞撞。
動作發展的里程碑
1個月 孩子的小手可以捏緊,可以反射性的抓住東西。
2個月 可以張開手,有意識地抓住東西。
3個月 手保持張開,但還不能長時間握住鬥爭。
4個月 孩子意識到手是自己的,可以吃手、吮手、玩手。
5個月 可以用兩隻手抓住物體,這時最願意吃自己的腳。
6個月 孩子能夠用拇指和食指拿住東西,可以轉動手腕。
7個月 拇指與食指對應比較好,雙手均可抓住物品。
8個月 靈活性有很大的發展,拇指和食指,可以像鑷子狀抓住物體。
9個月 靈活性繼續發展,可以用食指摳東西。
10個月 一隻手可以同時拿起兩個東西,放開時有些不靈活。
11-12個月 可以自己吃東西,拿蠟筆,可以傳遞東西,協調能力每天都有提高。
頭部的控制能力
在6個月之前,控制頭部的能力發育過程如下:
仰臥的時候
●出生6周之內 如果從胸部抱起孩子,孩子的頭部癱軟、無力,會向後面耷拉下去。所以這時抱孩子一定要注意孩子的頭部。
●6周 可以拉住孩子的雙手將孩子拉起,孩子可以保持頭部與身體呈一條直線。
●3個月 拉住孩子的雙手就能將孩子拉起,不需要任何幫助,孩子自己保持頭部與身體呈一條直線。
●6個月 孩子的頭頸非常結實,能自我控制,可以從床上抬起頭,看自己的腳趾。
俯臥的時候
●1個月 孩子趴著時頭部偏向一側,臀部舉高,膝蓋略縮在腹下。
●2個月 孩子的身體略有伸直,可以短時間地抬起頭部。
●3個月 可以平整地趴著,並長時間地抬起頭。可以把上肢略向前伸,抬起頭部和肩部。
●4個月 可以把兩腿同時抬起,可以用上肢同時撐起胸部和頭部,這時孩子可以看到周圍的事物。
●5-6個月 孩子可以用伸出的雙手支起頭部、肩部,並能抬起後腳跟,可以翻向側面。
坐立
孩子在坐立前,需要頸部、肩部和軀幹等部位的肌肉發育起來,以支撐和控制頭部,保持軀幹的直立。孩子必須學會平衡能力,以防每次拿東西或轉身時跌倒,一般的孩子在8-9個月內達不到這個水平。
●出生時 孩子不扶著坐不了,如果把孩子放成坐著的姿勢,後背與頭部就會前傾。孩子支持不住,不扶著就會倒下。
●1個月 孩子的後備仍很軟,但略有一點力氣。儘管孩子努力挺一下,但你馬上就得扶他。
●4個月 如果扶著孩子呈坐姿時,孩子能夠挺起頭部,後腰部很軟,但上部比較僵硬。
●6個月 孩子不用扶著就能坐立,但只能坐幾秒鐘。孩子這時開始喜歡坐在椅子上,周圍用東西墊好。
●7個月 孩子可以自己坐立,但不很穩定。孩子的背部還撐不起來,有時需要用雙臂,放在前面當作支柱。這樣空不出手來,所以每次想做點什麼事情時,就會造成人仰馬翻。
●8個月 孩子不用雙手可以坐直,但不不是十分穩定,所以在孩子周圍一定要用軟墊子圍好,以防翻倒。
●9-10個月 孩子的平衡能力增強,可以扭轉身體看看周圍的事情,可以伸手夠東西。
幫助孩子坐立
既然你知道孩子這樣學會控制頭部和坐直身體,你就可以在孩子出生的頭一個月用類似做遊戲的鍛鍊方法,鍛鍊他的肌肉,讓孩子學會抓、拉和推。
●從兩個月起,幫助孩子學習坐立,你可以扶住孩子的肚子、肩部,並和孩子講話,這樣孩子會向你抬起頭。  ●到了3個月,孩子能夠控制頭部和肩部,但是頭部仍舊很軟,需要支撐。
●過了4個月,孩子能夠挺起頭部??胳膊,讓孩子坐穩,不至過度前傾。
把孩子墊起來
從6周起,就應該讓孩子參與周圍的一切活動,這時你需要用枕頭把孩子支撐起來。孩子不太結實,不能 自己坐立,枕頭可起支撐作用。使用彈簧搖籃最方便,搖籃比較柔軟,適合於孩子的身體形狀,可以塞入枕頭和墊子。這樣做時一定要固定好孩子,以防孩子滑倒;同時一定要墊好頭部。由於搖籃彈性非常好,所以孩子肢體的一點運動,都會引起搖籃的變化,這樣對孩子理解自己的運動特別有好處。由於搖籃角度合適,孩子可以保持半坐立狀態,可以看到周圍的事物。彈簧搖籃攜帶方便、體積小,裡面放上孩子後,可以放在桌子或工作檯等上面,正好在你的身邊,你可以同時看護孩子,也可以教育孩子。這種搖籃的腿一般由比較滑的金屬做成,所以最好在上麵包上膠皮,以防滑動,這樣你可以把搖籃放在比較滑的平面上,例如光滑的桌面或是滴水板上。你可以在孩子身體下面的任何地方撐起孩子,但要注意把孩子周圍墊好,你可以在扶手椅上、沙發上或是嬰兒車上把孩子墊起來。
安全常識 ●5-6個月的孩子可以從仰臥到側臥\從俯臥到仰臥進行翻滾。在孩子具備這些能力後,不能放心地讓孩子躺在高處,只可以躺在地板上或者周圍沒有堅硬或鋒利物體的地方。絕不可以讓孩子自己呆在任何一個地方。 ●墊高孩子,周圍一定要用枕頭墊起來。到了6個月,還需要把身體下部分墊好。 ●到了7個月,每當孩子要夠什麼東西時,總會翻倒,所以周圍一定要墊好,防止孩子受傷。 ●當心比較輕的小床、椅子和嬰兒車。在孩子抓住周圍的東西想坐起來的時候,會把自己弄翻。
爬行
孩子在能爬之前,必須端正姿勢。孩子必須先伸直身體,才能伸手臂;必須先學會控制頭頸,才能有力量用胳膊撐起身體,這樣胸和頭才能離開地面。很難說清孩子什麼時候才能開始爬,所以理解發育不應該基於年齡,而要基於階段。重要的是當你的孩子對爬不感興趣時,請你不必擔心。有些孩子不喜歡總是趴著,而且非常喜歡看看周圍的事物,所以很快度過了爬行的過程。而有些孩子根本就沒有學會爬行,直接就會走路。 ●出生時 孩子出生時就有爬行反射,但在孩子伸直身體後,很快就喪失了這一反射。 ●4個月 孩子可能會同時抬起胸和腿,雙手伸開,呈游泳狀。 ●6個月 孩子能用胳膊支撐起上半身,收回雙腿時,表現出快要爬的姿勢。儘管孩子表現出爬行的姿勢,但是孩子對此並不熱衷。如果真的要爬,也是前後搖動不定。 ●7個月 孩子也許6個月的時候就已經能夠靠張開的雙臂撐起身體了。 ●8—9個月 孩子在地板上已經能夠把自己推向前進,頭能挺直,做出踢腿的動作。
幫助孩子爬行
最好的辦法是你坐在離孩子幾米遠的地方,鼓勵孩子向你運動,可以使用孩子喜歡的玩具,逗引孩子。在可能的情況下,儘量給孩子幫助,特別是孩子的努力失敗,孩子感到疲勞和受挫的時候。在所有的過程中一定要表揚孩子所做的努力。 隨著孩子的探索精神的提高,可以把玩具放在孩子夠不到的地方,當孩子需要拿到個玩具時,可以鍛鍊孩子發揮出最大的能動性,包括自己的意志。孩子很小就以模仿的方式學習,所以在孩子剛要學習爬行時,你也可以趴在地板上,和孩子一起爬。光滑的地板,可能比較危險,但是孩子爬起來特別容易,只要稍加努力就能爬走。
腳的滑動
孩子向前運動需要手和膝的協調運動,但是在開始的時候,孩子感到很難,便會利用獨特的滑腳運動方式,把身體向前推進。有時孩子像螃蟹一樣運動,或者是半坐著身體,一條腿在臀部的下面,做滑腳運動。無論孩子使用哪種辦法,沒有不可取的,關鍵在於孩子學會了向前運動,這是一個很大的成績,是值得表場的事。你不能反對孩子做出奇怪的運動,但可以幫助孩子找到適合於他的控制自己和運動的方法。
爬行的孩子
孩子學會了爬行以後,爬的速度很快就會快起來,所以一定要小心這樣的孩子。必須有較大的運動空間,孩子才能有充分的運動餘地。由於這個原因,加上鼓勵孩子的好奇與探索精神,你—定要給孩子騰出較大的地面。因為爬行的孩子—天比一天強壯,所以孩子很容易碰倒東西,你一定要對危險、易碎的物品多加看管。孩子現在也特別容易弄髒自己,常會在地板上撿起東西,放在嘴裡,所以要把寵物的飯碗和垃圾桶放在孩子夠不到的地方。孩子的膝部很容易受傷,可以給孩子穿上衣褲。保證地板平滑,最好上面鋪上一層軟的東西,防止上面有什麼東西劃破皮膚。孩子不需要鞋子,等到會走以後,才能用得著。
安全常識
●家裡的一切都要提防孩子碰到。 ●不要讓孩子單獨活動。 ●搬開一切有稜角的家具。 ●不足一米高的桌面上不能防止易碎物品。 ●地板上不要隨意放置電線。 ●所以的電源插頭都用安全插頭。 ●室內的開關不能低於一米的高度。 ●走廊和樓梯都應有臨時安全門。 ●地板上不要放小的、鋒利的玩具。 ●所有的火源都要做好防護。 ●桌上不能放置任何衣物,孩子可能會抓住後,把它拉下來。 ●家具和物品的安置一定要穩定、結實。 ●如果孩子在這個房間,不要在桌上放置熱的物品。 ●樓梯的欄桿空隙保證孩子擠不出去。 ●所以的櫃櫥都要關緊,把手的位置高於會爬行孩子能夠到的高度。如果做不到這一點,可以用鎖鎖上或是用膠布貼好。 ●地板上或孩子可以夠得著的地方禁放裝有有毒物質的容器。
站立
孩子是以從頭向腳的順序發育的,對於膝部、腿部和腳的肌肉控制能力必須在10一11個月後才能實現。這時孩子才能有足夠的力氣和平衡能力,承受起全部體重,這是站立的基礎。
孩子站立的努力
●3個月 在孩子能夠支撐起頭以後,你的一個樂趣就是把孩子面朝自己舉到前面,把孩子的小腳放在膝上。在反覆上舉孩子的時候,孩子意識到他的腳接觸到你,感受到撐起自己體重的物體。很小的孩子,儘管還撐不起頭, 也喜歡這種抱法。 ● 6個月 如果把孩子抱起來呈站立姿勢,孩子可能會做出蹦跳的動作,表現為彎下膝部與大腿的關節,然後再伸直。 ● 7—8個月 孩子不再有蹦跳的動作,取而代之的是舞蹈動作。孩子總是不停地將一個腳放在另一個腳的上面,然後再把下面的腳抽出來。 ●9—10個月 孩子的雙腳可以撐起體重,但還不能掌握平衡。如果你能扶住孩子的腋下,你可以看出孩子能夠站起來,並做出邁步動作。如果把孩子放在你的兩腿之前,孩子能會走上一二步。孩子這時需要你牢牢地扶好,因為他的平衡能力很不完善。 ●10個月以後 對膝部、腿部的肌肉控制能力有很大的提高,會抓住周圍的家具努力使自己站立起來,這時的平衡能力仍然很差。
坐下
孩子站起來比坐下去相對容易一些,孩子在學會站立後得花上3-4周的時間才能學會坐下。孩子坐下的辦法是重重地跌下來;或是用手支撐著身體,一點點滑下來,一直滑到臀部著地為止。孩子在沒有學會坐下的方法之前,如果想坐下來只好大叫,讓別人了幫助。你和孩子雙方都需要3周的時間,才能度過這個困難階段。你可以輕輕扶著孩子坐下的動作中感到放心,絕不可以因為反覆做此事而發火。
“移步巡遊”
在孩子能夠對站起和坐下都有了足夠的自信心後,孩子還要爬行4周左右的時間,然後便開始“移步巡遊”。他可以扶住對面的物體,通過側向小步的運動,使身體的其他部分和手接近。在本方法使用得熟練以後,孩子可以離開物體一臂遠,用—只手控制平衡。 孩子發育到這個階段後,很快不用扶著別的家具,走向另一個家具。當然不用扶著走上幾步還很不穩。為了擴大活動範圍,孩子需要邁開大步;為了達到平衡,將雙手舉超,前伸,肘關節略有彎曲。孩子在走路不太靈便前,就開始學會邁出小步,鬆開雙手。
幫助孩子站立起來
●不要給孩子穿襪子或鞋子。光腳走有利於平衡和站穩。如果家裡比較冷,可以給孩子穿上毛線鞋,安上小山羊皮做的鞋底。保證孩子穿著寬鬆,運動自如。 ●室內的家具必須沉重、結實、穩定,以防孩子把家具弄倒。 ●不要急於讓孩子早站立、早走。孩子自己有時間表,著急也沒有用。 ●扶著孩子時,不要突然鬆手。這可能會嚇著孩子,影響對你的信賴,因為他一直非常依賴你。 ●如果以前沒有用睡袋,現在最好也用,因為如果孩子站立不穩時,可能會絆倒,傷著自己,如果孩子習慣使用睡袋,可以接著使用。 ●把一切電線、金屬線收好、固定好。孩子可能會繞著家具“巡遊”,一點電線都能影響孩子的運動。

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