《全然的新生》是一本心理自助類圖書。主要通過介紹“HART”心理治療療法,向讀者展示如何通過改變自己的信念從而改變自己的生活。全書主要包括三部分:第一部分主要解釋全然的新生的23個基本理念,第二部分主要通過案例讓讀者發現如何實現徹底而迅速地改變。第三部分是新生的練習,教你怎么做。
基本介紹
- 書名:全然的新生
- 作者:海倫娜·羅斯柴爾德 (Rothschild H.)
- 出版社:重慶大學出版社
- 頁數:197頁
- 開本:32
- 外文名:All You Need is Hart
- 譯者:王秀莉
- 出版日期:2013年8月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:7562474079
基本介紹
內容簡介
作者簡介
專業推薦
媒體推薦
我通過“全然的新生”學習到,我們享受幸福的唯—途徑就是首先解決我們的問題,而我們生命的本質便是愛。我深深地慶幸能夠遇到海倫娜,能夠親身去體驗這種治療。
謝謝海倫娜所做的一切,這鼓勵著我去做我自己。
——塞米·扎瓦力(計算機工程師)
《全然的新生》將令你獲得快速成長。本書觀點清晰明了,洞見深刻,飽含同情,適合所有尋求生活改變的人。
——辛西埡·瓦格(博士)
名人推薦
我通過“全然的新生”學習到,我們享受幸福的唯—途徑就是首先解決我們的問題,而我們生命的本質便是愛。我深深地慶幸能夠遇到海倫娜,能夠親身去體驗這種治療。
謝謝海倫娜所做的一切,這鼓勵著我去做我自己。
——塞米·扎瓦力(計算機工程師)
《全然的新生》將令你獲得快速成長。本書觀點清晰明了,洞見深刻,飽含同情,適合所有尋求生活改變的人。
——辛西埡·瓦格(博士)
我曾經在海倫娜的幫助下實踐了她的“全然的新生”療法,這真切地改變了我的生活。我高度推薦你去擁抱這本書,因為這也會改變你的生活,方方面面,而且影響深遠。謝謝你,海倫娜。
——米娜·安德森—莫(編輯)
如果你想挖掘出阻礙你成功的自我挫敗的想法,你可以從《全然的新生》中找到幫助。
——小肯·凱耶斯(作家)
你的書真是太了不起了,海倫娜。這本書真是清晰明了,積極向上,富有啟發,很有幫助。這本書是你的驕傲。我知道他有能力去幫助千萬人。
——雪莉·羅威爾(順勢醫序師,理療師)
我相信本書適合所有十歲以上的人。它用一種簡單而實際的方式處理所有控制阻撓人生的問題。這是—本帶著無限愛意寫就的書,閱讀起來輕鬆易懂。這本書幫助讀者立即進入自己的內心,去克服那些充滿破壞性的想法,比如憤怒、愧疚或叛逆。
我非常愉快地通讀了這本書,並且散了深入研究。我毫不猶豫地將本書推薦給所有想要將消極的信念轉換為積極想法的人。我們都需要這樣的幫助。為什麼不讓你自己現在就去追求呢?
——喬安娜·麥克庫基(建築師)
圖書目錄
第一部分依靠全然新生直達問題核心
第一章你所需要的就是“全然的新生”
第二章基本理念
第三章精髓
第二部分成功人生之路,
第四章成功問卷
第五章成功的七大關鍵
第六章自我評估
第七章療愈你的身體
第八章浪漫關係
第九章性是一種美妙的享受
第十章成功的父母之道
第十一章交流:感情的三段論
第十二章放下憤怒
第十三章直覺是最好的解決
第十四章戰勝迷癮
第十五章平衡生活
第十六章工作:熱愛自己所做的事情
第三部分轉變:新生的練習,
第十七章肯定宣言:積極思維的力量
第十八章致富道路上的二十個障礙
第十九章勇於變瘦
第二十章允許你自己去成功
第二十一章提升自我評估
第二十二章健康的體魄
第二十三章健康的性
第二十四章父母之道
第二十五章真理讓你自由
關於作者