基本介紹
- 書名：全民健身項目指導用書
- 作者：譚炳春
- ISBN：9787546314815
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
內容簡介,目錄,
內容簡介
《全民健身項目指導用書·刀術》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
《全民健身項目指導用書·刀術》為其中的一冊，主要介紹了刀術的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
《全民健身項目指導用書·刀術》為其中的一冊，主要介紹了刀術的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地和裝備/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/010
第二節 運動價值/014
第三節 運動保護/019
第三章 基本技術
第一節 握刀和抱刀/030
第二節 步形與步法/032
第三節 基本刀法/037
第四章 刀術規定套路
第一節 第一段/058
第二節 第二段/072
第三節 第三段/087
第四節 第四段/098
第五章 比賽規則
第一節 比賽方法/108
第二節 裁判方法/109
第一節 起源與發展/002
第二節 場地和裝備/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/010
第二節 運動價值/014
第三節 運動保護/019
第三章 基本技術
第一節 握刀和抱刀/030
第二節 步形與步法/032
第三節 基本刀法/037
第四章 刀術規定套路
第一節 第一段/058
第二節 第二段/072
第三節 第三段/087
第四節 第四段/098
第五章 比賽規則
第一節 比賽方法/108
第二節 裁判方法/109
