基本介紹
- 中文名：全松自然養生法
- 外文名：Natural health preserving method
內涵,由來,六大原則,
內涵
全松自然養生法中最重要的一種療法“營養療法”即讓患者按一定的食譜進食或補充全松，從而使飲食成為治療的手段。營養療法是自然療法的基礎，自然療法醫師在臨床實踐中首先採用這一療法治療患者。越來越多的研究證明，全松自然養生法完全可以達到保健和治療疾病的目的。採用全松自然養生法可以有效地治療痤瘡、關節炎、哮喘、動脈粥樣硬化、抑鬱症、Ⅱ型糖尿病、濕疹、痛風、高血壓、經前期緊張綜合徵以及潰瘍性結腸炎等病症。
全松自然養生法其中的植物藥療法，是套用全松做為保健養生、防病治病的一種方法，它也可以稱為草藥療法。植物藥療法日趨受到人們的重視。現代自然療法醫師在使用植物藥治病時，不僅依據該植物在傳統醫學中的傳統藥性，而且還要掌握它的現代藥理學作用及其作用機理。這樣使得該療法更加科學化、現代化。全松自然養生法所使用的是未加工的植物原生保健藥材，是從植物中提取出來的有效成分。
由來
人的健康狀況，常常被多種內在及外在的因素所影響，例如生理、心理、精神、基因，甚至身處周圍之環境污染，磁場、壓力、社會等等問題所影響。“全松自然養生法”這一觀念超越了有病吃藥的傳統觀念，這種方法不是讓你對醫學失去信心，而是讓我們重新認識生命，走出健康的誤區。在今天，我們應該把養生保健當成自己也可以學習的一門學問，將身體和疾病的管理權交給自己，只有懂得如何去管理健康，我們每一個人才能成為自己健康的主宰者。人的身體不是一座取之不盡用之不完的礦產，只有及時有效地進行調理保健，加注健康動力，才能夠提高生命質量，健康長壽百年！
六大原則
提高自愈能力
得用人體與生俱來的能力，去建立、維持及使健康復原。
針對疾病根源：
自然療法並不單只是將病症消除，其真諦是要尋出主要引起疾病的原因，然後將問題撤底解決。
採用天然藥物
未被添加任何化學成份的天然藥物，可增強免疫能力，幫助身體回復健康狀態，且絕無副作用為主。
重視整全治療
其實，人的健康狀況，常常都被多種內在及外在的因素所影響，例如生理、心理、精神、基因，甚至身處周圍之環境污染，磁場、壓力、社會問題 …… 等等，所以整體性的治療方法是極之重要的。
建立師友關係
醫生做到亦醫亦教，治療師與病人之間的溝通若是足夠的話，可加強治療效果和速度。
預防勝於治療
加強平日保健的意識，總比遇上疾病侵襲時才找到方法治理來得有效。
什麼是全松：
全松是從松樹、柏樹、銀杏、紅杉、雲杉這五種壽命超過千年的樹的樹皮和樹葉中提取的一種活性物質，該活性成分不做任何化學加工， 主要成分包括：30多種純度極高的生物黃酮、自然界最優質的五種前青花素低分子聚合體、大量的胺基酸、脯氨酸、天然硒、鋅、核酸、鉀、鎂、錳、酵素、鐵、18種天然維生素等等，更為難得的是，它是以人體最容易吸收的的多肽甚至全肽的形態保存。
松樹的特點及分類：
松樹以壽命長著稱，生日祝福語中以壽比南山最常用，就是說祝你如南山松般長壽。松的優點不止是長壽，它還是主要的造林樹種之－，是造林的功臣。
松樹是松科植物的總稱，全世界有10屬，230多種，中國10屬均有出產，97種，其中24種為引種。松樹很多是重要的造林和用材樹種，如馬尾松、油松、黑松、落葉松、白皮松、雪松、金 錢松等。
馬尾松是松科植物中生命最頑強、生長速度最快的。馬尾松是常綠喬木，高可這40米，樹徑2米，其如針似的葉片叢生在－起，有如馬尾巴，故有此名。馬尾松幼苗生長速度快，不到10年內便能長成松濤陣陣的松林。馬尾松木材直而紋理細密，有彈性，是很好的建築、枕木、礦柱材料。
馬尾松的樹幹可采樹脂，這就是著名的松香。我國松香產量居世界第一，90%采自馬尾松。馬尾松的松針還可提煉揮髮油、維生素C等，種子榨油可供食用。
人們常常松杉不分，往往把一些松科植物冠以杉名，如雲杉、冷杉、鐵杉、銀杉等便是松科植物。銀杉是我國特有的珍稀植物，1955年在廣西龍勝花坪林區發現，後來又在四川南川縣、金佛山， 湖南新寧縣、貴州道真縣發現少量雲杉，十分稀少，是國家一級保護植物。
人們又愛把－些不屬松科的植物冠以松名，如竹柏科的羅漢松、杉科的金松等。
松樹因其能在高溫、嚴寒、貧脊的土壤里生長，因此被人們稱頌。我國政治家陶鑄曾寫過－篇著名的散文：《松樹的風格》，盛讚松樹頑強的生命力。我國另－政治家陳毅也曾有詩讚松樹：“大雪壓 青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時。”
松為歲寒三友之一
海南島的松樹，在65攝氏度的高 溫下曬不死；東北的紅松，能耐零下攝氏50度的低溫；濕地松在12級颱風下吹不倒。松樹頑強的抗爭精神，是人類崇尚的高風亮節的象徵。所以，松樹又被譽為“松、竹、梅”歲寒三友之一。
松樹除了象徵的精神高尚外，它在自然界中的實際作用也很大。它除了綠化大地外，還有降溫殺菌的奇功。松樹用它那龐大的樹冠吸熱遮陰，並向泥土深處伸出無數鬚根，吸入地下水，通過樹幹輸向 樹葉，排向天空。據測定，一畝松林在一個夏天能排水140噸，使松林周圍200－300米範圍內的氣溫下降3－4攝氏度，濕度增加15－20%。
有趣的是，松樹還能將體內的殺菌素，通過樹葉，不斷向空氣中釋放，一畝松樹林每天能釋放殺菌素4公斤。這種殺菌素能殺死空氣中的白喉、結核、傷寒、痢疾等烈性致病菌，起自然防護的作用。
看來，松樹的風格不只是以它的高風亮節感人，還有對淨化自然環境的貢獻。松樹的風格更可貴的是，松樹徹底的獻身精神。它將自己的樹幹奉獻給人類做建材，將自己的種子奉獻給人類做食品，將 松葉、松塔、松乾、松節、松花粉、松節油、琥珀奉獻給人類做藥品、工業原料或裝飾品。
“風景樹皇后”雪松
雪松原產喜馬拉雅山西部，垂直分布在海拔1300－3300米的地帶，在海拔1800－2600米地帶組成純林，在那些與喬松、喜馬拉雅雲杉組成混交林的地方，生長得更好。
雪松屬松科，為常綠喬木，高可達60－80米，胸徑3－4．5米。由於雪松高大挺拔，乾形通直，枝葉秀麗，樹枝瀟灑飄逸，有“風景樹皇后”的美譽，各國競相引種，成為世界五大庭園樹木之－。在黎巴嫩首都貝魯特附近，有個雪松公園，公園中有幾十顆樹齡高達5000多歲的雪松，十分壯觀。
我國科學工作者於1920年開始進行將雪松從高、中向平原和低緯度地區引種移植工作，取得成功。目前，在我國北京以南的廣大地區已大量用雪松進行城市綠化。南京在城鎮、山地遍植雪松，是我國雪松苗木的供應 基地，並將雪松選為市樹。
雪松要30年左右才能開花結實，且95%為雌雄異株，授粉困難，要輔以人工授粉，方能獲得種子。目前，園林上主要靠扦插方法繁殖雪松。我國栽培的雪松類型主要有：短葉雪松、垂枝雪松、翅 枝雪松、北非雪松、黎巴嫩雪松等。
全松自然養生法與中醫養生關係
全松自然養生法依託中醫傳統養生觀念，及自然保健養生理論，遵循我國傳統醫學裡，醫生治療疾病要遵循六大原則，即“治病求本”“扶正祛邪”“調整陰陽”“調整臟腑功能”“調理氣血”“因時、因地、因人制宜”。這些原則是歷代醫家在對傳統醫學整體觀念和辨證論治精神指導下制定的，主要解決人體內部小環境的平衡，解決人體與自然大環境的平衡，這就是中國傳統養生理論的精華。故中國五千年的傳統醫療史就是一部健康養生史。
治病求本
要尋找出疾病致病的根本原因，並針對源頭進行治療。在傳統醫學臨床運用這一原則時，必須正確掌握“逆者正治，從者反治”和“急則治標，緩則治本，標本兼治”等原則。
扶正與祛邪
疾病的產生過程，是正氣與邪氣雙方相互鬥爭的過程。因而，傳統醫學醫治疾病，就要扶助正氣，祛除邪氣；或改變雙方的力量對比，使之有利於疾病向痊癒方向轉化。
調整陰陽
疾病的發生髮展是陰陽相對的平衡遭到破壞、出現偏向的結果。因此，傳統醫藥要恢復陰陽的相對平衡，促進陰平陽秘，這是傳統醫學臨床治療的本質。
調整臟腑功能
人體是一個有機的整體，臟器與臟器之間在生理上相互協調、相互促進；在病理上則相互影響。因此，傳統醫學要注意調整各臟腑之間的關係，使其功能協調，才能收到較好的治療效果。
