《內心生活：在物質世界樂享自我的40堂心靈課》是2020年江西教育出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：內心生活：在物質世界樂享自我的40堂心靈課
- 作者：(法)克里斯托弗·安德烈(Christophe andre)
- 出版社：江西教育出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787570514281
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
繼2016年克里斯托弗 ·安德烈主持冥想廣播節目之後，“法國文化”電台的夏天被安德烈的新節目：40個內心生活時刻所點綴：每一天，留給自己五分鐘時間與內心世界、情感和思維的王國溝通。克里斯托弗·安德烈邀我們去傾聽那些低聲的絮語（遺憾、孤獨、沉思等），這些我們經歷的一個個瞬間展現了我們的人性——堅強或是脆弱。這是一次在情感和感覺世界的真實暢遊。《內心生活：在物質世界樂享自我的40堂心靈課》是廣播節目文字版，向我們講述了內心世界的重要性，而外部世界（外形、急迫、成就）經常會走向我們的內心，各種外力會切斷我們思想中被隱藏起來的內心世界。
圖書目錄
開篇
第1課 什麼是“內心生活”
第2課 自省
第3課 音樂
第4課 遺憾
第5課 微醺
第6課 閱讀
第7課 孤獨
第8課 意志力
第9課 行走
第10課 讚美
第11課 冥想
第12課 疾病
第13課 樂趣
第14課 羞恥
第15課 小角落
第16課 寫作
第17課 脆弱
第18課 奇怪的感覺
第19課 嫉妒
第20課 博愛
第21課 對意識的檢驗
第22課 接受
第23課 流逝的時光
第24課 反芻式思考
第25課 幸福的多面
第26課 寬恕
第27課 失望
第28課 同情
第29課 妒忌
第30課 成與敗
第31課 祈禱
第32課 死亡
第33課 專注
第34課 鏡中的目光
第35課 體貼
第36課 決心
第37課 無限
第38課 無力感
第39課 相互依賴
第40課 戀舊
致謝
參考書目
注釋
