《內在覺醒：關於聯結、療愈與提升復原力》是上海社會科學院出版社出版的圖書，作者是麗莎·米勒，由李春梅翻譯。
基本介紹
- 中文名：內在覺醒：關於聯結、療愈與提升復原力
- 作者：麗莎·米勒
- 譯者：李春梅
- 出版社：上海社會科學院出版社
- ISBN：9787552042153
內容簡介
米勒博士認為，我們的大腦普遍具備覺醒意識的力量。覺醒的意識使我們明白生命是一種動態的力量，我們可以跟隨它的節奏並與之互動；不再是我與世界的對抗，或試圖掌控世界，而是“傾聽生活的訴說，意識到生活正在我所在的地方迎接我”。
覺醒的意識，可以幫助我們跳出悲觀思維的漩渦，用更全面、充滿聯結的眼光去重新看待自己與周圍的世界，從而出抑鬱的陰霾，獲得療愈、韌性與復原力。
對於任何面臨人生大問題的人來說，這本書給出了進入內在精神世界的方法，並告訴我們如何將這種覺醒的力量融入我們的生活。
