一個有意思的內向者的共同點，就是總愛拿自己的短處跟外向者的長處相比，結果越比越自卑，越比越失落，越比離成功越遠，從而陷入焦慮的心態不能自拔。本書作者卻認為內向者大可如此，作者從內向者自身出發，通過分析內向者與外向者的不同之處，得出內向者本身也具有很多傑出之處，從而鼓勵內向者擺脫自縛的陰影，勇敢地面對陽光。該書給予內向者的是最給力、最直接的陽光引導。
基本介紹
- 書名：內向者求生術
- 作者：黃橋著
- ISBN：9787807609810
- 頁數：237
- 定價：￥28.00
- 出版社：南方出版社
- 出版時間：2011-2-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容介紹,作者簡介,目錄,
內容介紹
一個有意思的內向者的共同點，就是總愛拿自己的短處跟外向者的長處相比，結果越比越自卑，越比越失落，越比離成功越遠，從而陷入焦慮的心態不能自拔。本書作者卻認為內向者大可如此，作者從內向者自身出發，通過分析內向者與外向者的不同之處，得出內向者本身也具有很多傑出之處，從而鼓勵內向者擺脫自縛的陰影，勇敢地面對陽光。該書給予內向者的是最給力、最直接的陽光引導。
作者簡介
黃橋，資深心理學家，職場人力資源顧問，二十餘年人力資源從業經驗。對性格成功學有深入研究、獨到的見解。《內向者求生術》為其總結二十餘年經驗，撰寫而成的內向者成功勵志書。
目錄
第一章 你是一個內向的人嗎?
不自信，還是不自信
外界讓內向者容易緊張
內向者更講究完美
不太愛表現，讓內向者看似不自信
不能很快融入新環境
內向者適應新環境時間長
面對突然的變化，內向者調整不迅速
慢也是一種迷人的節奏
不善交流。有“社交恐懼症”
什麼是內向社交障礙
被無限放大的缺點是交際毒藥
內向者更期待他人的認可
喜歡獨處，逃避集體活動
享受獨處的時光
融入集體是一件難事
熱鬧讓內向者不自在
容易陷入悲觀消極的情緒中
總是被挫折感左右
過於敏感的一顆心
在罪惡感和羞恥感的夾板中
第二章 內向者需要避開的常識誤區和性格陷阱
誤區一：內向者就是失敗者
性格和品格是兩個概念
誰說內向者不如外向者?
內向者一樣可以獲得成功
誤區二：內向者沒有朋友
重新審視朋友的概念
關係網裡的人未必都是親密者
“刺蝟理論”適用於所有的人
誤區三：內向者是怪人
弗洛伊德帶給我們的偏見
為什麼內向的人容易被誤解?
內向的人讓外向的人感到不安
陷阱一：內向+?=拒人千里
內向+任性=拒人千里
內向+多疑=拒人千里
內向+自閉=拒人千里
內向+過於敏感=拒人千里
內向+太過要強=拒人千里
陷阱二：內向+?=自我放棄
內向+自卑=自我放棄
內向+壓抑=自我放棄
內向+悲觀=自我放棄
內向+追求完美=自我放棄
第三章 做一個內向的人挺好!
內向者是天生的傾聽者
傾聽是對他人的尊重
傾聽使內向者的人脈得以擴充
傾聽使內向者更容易讚美他人
內向者更有同理心
同理心容易消除人際誤讀
同理心使內向者更具人際包容性
同理心使內向者生活質感得到提高
……
第四章 直面職場：內向者也能遊刃有餘
第五章 打開天窗說亮話：內向者也能成為交際花
第六章 有壓力才有動力：內向者解壓大法
第七章 為愛而勇敢：內向者的內驅動力
第八章 內向者的智慧求生術
