內功解秘

《內功解秘》是2006年經濟管理出版社出版的圖書，作者是李和生。該書主要講述了太極內功造就三代神拳楊無敵、太極腰功進入太極殿堂的最捷通道、太極內功理法的三層境界、太極樁成就太極大道的無上慈航、激發第二系統，充分調動人體潛能。

基本介紹

• 書名：內功解秘
• 作者：李和生
• ISBN：9787802074743
• 頁數：275
• 定價：38.00元
• 出版社：經濟管理出版社
• 出版時間：2006-1
• 裝幀：簡裝本
• 副標題：楊式太極拳老六路

編輯推薦

《內功解秘：楊式太極拳老六路》用朱懷元老師的楊式老六路拳架，充以傳統的太極內功學。此拳 階段要求練"腰"，兩隻手和兩隻大小臂的運動，都要由腰來統領支配，而且兩個腰子要人別運動，左邊腰子支配左臂左手，右邊腰子支配右臂右手。

內容簡介

太極拳是中華武術中的寶貴遺產，它在鍛鍊身體、增強體質、促進身心健康等方面的益處，早已為太極拳愛好者所公認。在技擊方面，太極拳“以靜制動、四兩拔千斤”的精神深理論，吸引著廣大武術愛好者。很多國家掀起了太極拳熱，太極拳已經成為中國和世界體育交流中的重要項目。