《兒女獻給父母的健康呵護》是2007年3月人民軍醫出版社出版的圖書，作者是周韞珍、胡曉晴。
基本介紹
- 中文名：兒女獻給父母的健康呵護
- 作者：周韞珍、胡曉晴
- ISBN：9787509106464
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2007年3月
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
尊重長輩、孝敬父母是中華民族的傳統美德，怎樣關愛父母的健康是做兒女們最關心的問題。本書從飲食營養、心理、生活起居、體育鍛鍊和疾病防治方面全面地論述了兒女們怎樣關心呵護戶父母的健康。本書內容豐富，知識面廣，通俗易懂，深入淺出，是一本兒女們關愛和呵護父母健康保健的大眾讀物，更可作為兒女們贈給父母的禮品書。
圖書目錄
第1章 延緩衰老是兒女呵護父母親的基本目標
一、人類的壽命
二、衰老與抗衰老
三、對父母親防止衰老的叮囑
第2章 對父母生活起居的呵護
一、選擇適合老年人的居住環境
二、使老年人有所愛好
三、我伴父母去旅遊
四、老年人應摒棄不良的生活嗜好
第3章 對父母親飲食營養的呵護
一、老年人在營養代謝方面的特點
二、老年人的營養需要
三、平衡膳食與合理營養
四、對父母膳食的安排及呵護
第4章 對父母親心理健康的呵護
一、心理保健對老年人的重要性
二、老年人的心理特徵
三、老年人心理健康存在的主要問題
四、心理因素與疾病的關係
五、對父母心理健康的呵護
六、老年心理保健十法
第5章 對父母親運動保健的呵護
一、體育鍛鍊對機體的影響
二、體育鍛鍊對健腦的作用
三、體力勞動不能代表體育鍛鍊
四、老年人應如何進行體育鍛鍊
五、對父母在體育鍛鍊過程中應呵護的事項
六、介紹幾種適合老年人鍛鍊的體育項目
第6章 呵護父母，重視老年病的防治
一、高脂血病
二、動脈粥樣硬化
三、老年高血壓
四、老年冠心病
五、心力衰竭
六、腦梗死和腦出血
七、糖尿病
八、肥胖
九、貧血
十、老年抑鬱症
十一、老年痴呆症
十二、頭痛
十三、流行性感冒
十四、肺炎
十五、慢性支氣管炎
十六、結核病
十七、肺氣腫
十八、肺癌
十九、大腸癌
二十、痔瘡
二十一、便秘
二十二、前列腺增生症
二十三、骨質疏鬆症
二十四、牙周病
二十五、白內障
二十六、耳聾
二十七、耳鳴
二十八、對長期臥床的老年患者的護理
