《免疫大革命不生病的科學》是南海出版公司出版的圖書，作者是(英國)派屈克?霍爾福德(英國)詹尼弗?米克譯者李穎妮。
基本介紹
- 書名：免疫大革命：不生病的科學
- 頁數：165頁
- 出版社：南海出版公司
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2008年1月1日)
叢書名: 大眾健康叢書
平裝: 165頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787544239790, 7544239799
條形碼: 9787544239790
尺寸: 23 x 16.4 x 1.6 cm
重量: 259 g
作者簡介
作者：(英國)派屈克?霍爾福德 (英國)詹尼弗?米克 譯者：李穎妮
詹尼弗?米克，英國著名營養顧問，著有多部免疫學專著。
派屈克?霍爾福德，世界健康和營養領域權威專家，國際最佳營養學會創始人，曾師從唯一兩度獨自獲得諾貝爾獎的天才學者萊納斯?鮑林。他在30多年研究的基礎上重新定義了一套有關最佳健康、最佳飲食的基本概念，發展了滿足人體需求的最佳營養補充療法，出版了《營養聖經》、《補腦直通車》等20餘種健康名著，被翻譯成數10種語言暢銷全球。
內容簡介
《免疫大革命:不生病的科學》細介紹了這套神奇的自然療法，教你：戰勝感冒、抵禦感染、防止過敏和食物中毒、擺脫身體憔悴、精神疲憊的亞健康狀態。給免疫系統進行一場徹底的革命，發揮出人體與生俱來的健康潛能！因細菌致病說聞名的路易斯?巴斯德在臨終前對自己的研究作了反思，認識到病菌的侵襲微不足道，生病更根本的原因是人體自身免疫功能失效。我們所有人都處於有病菌的環境中，只要擁有強大的免疫系統就可以有效地抵抗病原微生物的侵襲。而對於已經受染的患者，即使是癌症這樣的重症，也可以通過增強疫力控制和減輕病情。
頭髮乾枯、面色晦暗、口腔潰瘍、頻繁感冒、嚴重過敏、精神抑鬱。
這些都是免疫系統發出的警報。國際營養學權威派屈克?霍爾福德經過30多年研究，發展了一套增強人體免疫力的最佳營養療法。《免疫大革命:不生病的科學》細介紹了這套神奇的自然療法，教你：
戰勝感冒、抵禦感染、防止過敏和食物中毒、擺脫身體憔悴、精神疲憊的亞健康狀態。
給免疫系統進行一場徹底的革命，發揮出人體與生俱來的健康潛能！
目錄
第一部分 免疫系統是身體的防線
1 人類面臨的免疫危機
2 關注身發出的信息
第二部分 了解你的免疫系統
1 免疫系統的工作原理
2 精密而完善的免疫組織
3 感染：免疫系統受到侵襲
4 自身免疫：免疫系統自我攻擊
5 過敏：免疫系統反應過度
第三部分 增強免疫力的六大方法
1 食物
2 營養
3 藥草
4 運動
5 日光
6 積極的心態
第四部分 免疫相關問題
1 自然地抵抗感染
2 戰勝感冒
3 益生菌取代抗生素
4 打破疫苗的神話
5 擊敗念珠菌
6 應對愛滋病
第五部分 增強免疫力的日常措施
1 合理安排飲食
2 補充營養物質
3 遠離有害因素
