光耀生命

編輯推薦

當今，瑜伽作為一項健身運動和治療手段已經廣為人知，但是瑜伽的古老傳統中蘊涵的對習練者情感、智慧、心靈、和精神發展的能量還沒有受到重視。在本書中，艾揚格大師引領讀者進入一個全新的、更全面地理解瑜伽之旅。第一次，艾揚格以幽默的方式，通過自己的人生經歷故事和現代文化中的例子來詮釋瑜伽能帶給我們的最為“厚重的禮物”：不僅探索了瑜伽對個人不同部分的和諧統一（身體，情緒，智力，靈魂）的作用和輻射力，也闡述了瑜伽體式和呼吸技巧在幫助我們去發覺阻止我們向前走的障礙（外在和內在因素），以及瑜伽如何能改變我們的生活，怎樣幫助我們和周圍的環境更和諧的相處。從學習如何戰勝恐懼，控制憤怒，到如何做一個小小的決定，瑜伽能培養我們提升自我的意識。艾揚格說，剛開始是單純地為了個人身體的健康，精神的安寧，慢慢地，就到了對人性的探索和普遍關懷。

內容簡介

每年的10月20日“世界瑜伽日”之際，國際頂級瑜伽大師B.K.S.艾揚格，繼暢銷書《瑜伽之光》後又一部轟動歐美的經典巨著《光耀生命——通向健全人生、內心安寧和終極自由的瑜伽之旅》出版。

本書是大師最深邃的智慧的結晶，匯聚了大師在習練、學習和教學瑜伽中的所有領悟和發現，也是其之前撰寫的被譽為瑜伽“聖經”的《瑜伽之光》一書的“精神伴侶”。

“任何人，不管你是誰，都能進行瑜伽之旅，達到終極自由和升華……”他向大家展示如何藉助瑜伽的原理和法則來改變和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。

作者簡介

B.K.S.艾揚格被看作是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的瑜伽大師。其瑜伽習練以姿勢的精準、著重練習順序、使用輔助器材及公開著重介紹呼吸法的等特色形成一種獨特風格的瑜伽體系，即Iyengar瑜伽，是當今世界最為廣泛練習的一種瑜伽派系。（歐美最流行的瑜伽練習方法。）

1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介紹瑜伽的練習方法，在西方國家引起了不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑。”此書成了瑜伽體式鍛鍊的“聖經”，已被譯成19種文字在全球出版。2003年，英國牛津詞典將“Iyengar”即艾揚格作為辭條正式收錄。英國BBC電台稱之為“瑜伽的米開朗琪羅大師。”2004年美國《時代》周刊將他評為“一百位全世界最有影響力100人”之一，讚揚他“不遺餘力地教授和推廣，才使瑜伽成為全球的健身運動”。

媒體評論

在你追求真如、開啟新生命的道路上，希望我自己出身的微賤和平凡能夠給你一些激勵。瑜伽將我的生命全然轉換，從過去寄生性的生活狀態變成生活目標清晰的狀態。其後，瑜伽讓我體味到生命的歡樂與高貴，而我又將此生命之歡樂與高貴傳達給成千上萬的人們，超越宗教、種姓、性別與國籍。我感謝瑜伽帶給我的生命價值並直希望與眾人分享。以這樣的心態，我將在本書中與你分享我的經驗，希望你能夠通過信心、仁愛、堅韌與毅力來品嘗瑜伽的美好滋味深切期望我的終點會成為你的起點。

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