光明大手印：實修頓入

《光明大手印：實修頓入》是中央編譯出版社出版的圖書，作者是雪漠。本書是一本佛學書，主要介紹了許多的佛學奧秘。

基本介紹

• 書名：光明大手印：實修頓入
• 作者：雪漠(作者)
• ISBN：9787511708809
• 頁數：639頁
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 正文語種：簡體中文
• 條形碼：9787511708809
• 商品尺寸：24x17x4.2cm

內容簡介

《光明大手印:實修頓入(套裝全2卷)》分為六品：“明心性品”“悟心性品”“觀心性品”“修心性品”“印心性品”“契心性品”。六品為並列性質，以適應不同的根器。

無論何人，只要選取適合自己根器的那品來修，便能到達解脫的彼岸。書中所講諸多竅訣，都是大手印的具體修法和詮釋，系雪漠閉關二十年實修心要。為便於記憶和念誦，雪漠在講述竅訣心要時借鑑了古代印度佛學的偈頌體，並進行了通俗易懂的口語化講解。

編輯推薦

《光明大手印:實修頓入(套裝全2卷)》達摩是一座橋樑，他溝通古今，超越地域，傳承文明，傳遞精神。“當代達摩”雪漠於此中闡發古老智慧，貫通古今文化，打破教派界限，點亮智慧明燈。雪漠秉承漢藏兩地火手印法脈多家傳承，閉關二十年，悟後起修，實修實證，證境超邁，智慧通達，賦予大手印以新的生命，被譽為“當代大手印之父”。

《光明大手印:實修頓入(套裝全2卷)》揭示了千年來佛教實修從未明示的奧秘，鳳凰網華人佛教連載並強烈推薦，點擊數百萬，影響波及海內外。

媒體推薦

雪漠是當代中國作家中極少數有宗教追求的作家……其關注宗教有二十多年的歷史。他尤為致力於研究大手印，他寫的《大手印實修心髓》是一本頗有影響的書，他確實有相當深厚的宗教情懷。

——北京大學教授、著名評論家陳曉明

台灣漫畫大師蔡志忠第一次見雪漠，便脫口而出：“你是印度來的修行人！”隨後，他二話不說，掏出彩筆，沉默作畫。很快，紙上便出現一大鬍子僧人，身披紅色袈裟，閉目端坐，禪意濃濃。蔡志忠說，這是達摩。他將此畫贈給了雪漠。

——人民文學出版社某報主編陳彥瑾《“達摩”遇見“老頑童”》

雪漠的《大手印實修心髓》是一部了不起的大著。它揭示了千年來佛教不曾明示的諸多奧秘，是佛教文化與時俱進的產物，必將在佛教文化史上留下重重的一筆。

——原甘肅《甘南報》主編、《貢唐倉大師年譜》編譯者紀天材

無論是“當代大手印之父”，還是另一個形象的稱謂——“當代達摩”，都不過是外界對雪漠在某一範疇領域上進行提煉及高度概括的形容或符號而已，然而雪漠為世界、社會、文化以及歷史帶來的真正價值，卻是遠遠超出了我所能陳述的，它是真正的浩瀚如煙海，廣大如虛空。

——原“全國十大新銳主編”（《中國圖書商報》評出）心印法師

雪漠先生是大手印文化的受益者與傳承者。他曾對中國傳統文化及世界宗教文化進行過研究，吸收了許多優秀文化的精髓，更經過了十幾年如一日的修證實踐，無論其“教”和“證”，還是其胸懷、其見地、其學養，都遠遠超過了傳統的宗教實踐者。

——加拿大佛教學者、翻譯家孫萬朋

作者簡介

雪漠，原名陳開紅，1963年生於甘肅涼州，大手印研修專家、國家一級作家、甘肅省作家協會副主席、廣州市香巴文化研究院院長。十七歲起拜師、深研、實修至今，精通經藏以及佛教傳統實修，系大手印傳承者;於悟後起修、閉關專修大手印近二十載，創辦香巴文化論壇，為大手印瑜伽承前啟後、與時俱進的標誌性人物，被譽為“當代達摩”、“當代大手印之父”。佛教專著有《大手印實修心髓》、《光明大手印:實修頓入》、《光明大手印:實修心髓》、《無死的金剛心》等;先後在法國法蘭西學院、法國文人學會及上海復旦大學、上海交通大學等高校進行大手印文化演講，引起強烈反響和廣泛關注。甘肅省委、省政府等部門授予“甘肅省優秀專家”、“甘肅省領軍人才”、“甘肅省德藝雙馨文藝家”、“甘肅省拔尖創新人才”等稱號。文學著作《大漠祭》、《獵原》、《白虎關》、《西夏咒》、《西夏的蒼狼》等，已被列入北京大學、復旦大學、蘭州大學、中央民族大學等高校的研究專題。

目錄

第一章 發現自己的寶藏：“明心性品”講記

一、明本元

1 瑜伽：自在的不只是身體

2 相應：和大愛達成共振

3 大愛：不需要條件

4 真正的大道：空性光明

5 什麼是空性光明？

6 空性智慧不離自性

7 什麼是真正的快樂？

8 先讓自己長大

9 發現自家的寶藏

10 一切都是心的遊戲

11 行為是心靈的明鏡

12 超凡入聖是心的征途

13 有沒有一種不變的東西？

14 不管你明不明白，真心都在那裡

15 真心幫助你更好地面對世界

16 真心不是無情的鏡子

17 空寂明朗的真相

二、察真妄

1 妄心是真心的同胞兄弟

2 什麼是心？

3 如何認知真心？

4 快樂的第一步：平伏內心的風暴

5 如何息滅妄心？

6 蠟像是麥可·傑克遜嗎？

7 空是流動的變化

8 人生真的如夢嗎？

9 真心生起的妙用

10 喧賓奪主的肉體

11 世界是心的倒影

12 阿Q為什麼舒服？

13 天使與魔鬼的爭鬥

14 讓智慧之火燎原

15 開悟的途徑

三、知明空

1 不同的路通向同一種自由

2 你我心中的太陽

3 輪迴的真相

4 空並非什麼都沒有

5 愛情為什麼不能永恆？

6 真正的快樂秘訣

7 我們都是天生的智者嗎？

8 凡聖之間的分水嶺：返璞歸真

9 佛的精神載體：三身

10 在調心中尋找中道

11 打破無明的魔咒

12 將正念種入心田

四、觀輪涅

1 發現佛性也需要因緣聚合

2 走出迷霧，活出人的價值

3 業力：行為的反作用力

4 當下的輪迴與涅槃

5 外部世界不是牢籠，也不是敵人

6 煩惱與菩提是一體兩面

7 開悟是修行的開始

8 讓妄念如風

9 生死、輪迴與涅槃

第二章 讓心屬於自己：“悟心性品”講記

一、悟體用

1 沒有什麼可以阻擋自在

2 周遍一切的慈悲與智慧

3 遠離毫無意義的頑空

4 我們為什麼要淨化心靈？

5 每個當下的安住便是離苦得樂

6 通俗地說說三身五智

7 觀照自心，發現最獨特的世界

8 敵人不是世界，而是你的分別心

9 暗示：警覺的智慧提醒

10 殺去煩惱之賊

11 婆子為什麼燒庵？

12 老修行人為什麼打架？

13 真心是體、相、用的結合

14 賢聖是點亮心燈的人

15 心變則世界變

16 用智慧之劍斬斷煩惱的糾纏

二、悟身空

1 身體是最大的謊言

2 如何看透身體的虛幻無常？

3 讓生命創造真正的價值

三、悟心空

1 想找也找不到的那顆心

2 妄念只是過客，它不是歸人

3 自主是修行的目的

4 自由的幻城

5 明心：真正意義上的讀經

6 真心是滋生功德的沃土

四、悟性空

1 變化是世界的主題曲

2 保任空寂中的那種靈動

五、悟法空

1 變化才是真正的永恆

2 把所有的概念與束縛都打碎

3 悟心為超凡入聖之門

4 苦修是證得佛果的必經之路

第三章 用真心改變生命：“觀心性品”講記

一、談十事

1 戒是阻擋邪風的牆壁

2 明師：點燃你智慧之火的人

3 識心性：找到自家明珠

4 作福田：積累你的資糧之柴

5 結善緣：一個好漢三個幫

6 明因果：學會取捨

7 離外道：遠離邪見和惡友

8 惡友究竟有多惡？

9 通達真理，照亮眾生

10 精進：恆養真心不放逸

11 用通達：讓世界成為調心的道具

二、說次第

1 十善：修道的底線

2 親近善知識

3 習威儀：校正錯誤的行為

4 清淨三業

5 離欲阿羅漢

三、提正念

1 尋找警覺與放鬆的契合點

2 從專注到見性

3 執著與解脫也是一體兩面

4 真正的自由無須他人賜予

5 無念不是修行的目的

四、觀因緣

1 天下沒有不散的筵席

2 因緣的波光中藏著解脫的秘密

3 無常是一種自然規律

4 對岸的惡犬

5 火宅中的孩子

6 出離是解脫的渴望

7 一場遊戲一場夢

8 真正的主人翁

五、破諸結

1 智慧才是萬靈藥

2 我執是最大的敵人

3 疑心是修道的大敵

4 解脫是自己的事情

5 不要讓仇恨蒙蔽雙眼

6 貪是諸惡之源

7 有執著必無解脫

8 智慧並非理性的按壓

9 傲慢是修行的大敵

10 讓念頭隨風而去

11 細微的無明也是煩惱的根本

12 喜悅也是一種幻覺

13 貪禪樂也是一種貪慾

14 放下覺受的標籤

六、觀心性

1 窺破騙子的真面目

2 真理便是大解脫

3 放下懷疑的小心思

4 虛妄世界的停轉

5 解脫是一種智慧境界

6 登上山頂窺萬象

7 沒有對立的世界

8 放下所有的造作?

[下卷]

第一章 從凡夫到聖者的歷程：“修心性品”講記

一、紅塵累：從大夢中醒來

二、集資糧：嚮往光明

1 信心是修道的資糧

2 功德是清淨行為的反作用力

3 發願：獨上高樓望盡天涯路

4 談野心與利眾

5 淺談菩薩

6 大資糧：無悔的信心

7 儀軌的修習

8 近朱者赤：善知識的重要性

9 發四無量心

10 資糧道的其他方法

11 什麼是修行的關鍵？

三、修加行：尋找光明

1 說說串習力

2 由慧攝定

3 悟是鐵定的標準

4 我是如何造命的？

5 事物本身沒有永恆不變的意義

6 談談心印

7 散亂修：在亂雲飛渡中尋找從容

8 明靜：沙塵暴中的一線天光

9 把殊勝的清涼放大或延長

10 洞悉生命和覺悟的本質

11 喜樂的產生

12 暖相：讓智慧溫暖自己

13 了解佛教的四個真理

14 登上智慧山頂

15 世間法的最高境界

16 常見的修道方式

17 智慧的淨光

四、見道：見到光明

1 什麼是見道？

2 覺悟是怎樣發生的？

3 開悟時的景象

4 悟者：笑看幻戲的局外人

5 難言的悟境

6 大手印的三種境界

7 遠離戲論

8 執空：無用的冷水泡石頭

9 要掃除所有執著

10 如何對治分別心

11 無記與見性

12 真正的見性

13 實相大手印

14 無欲無求觀夢幻

15 無緣的大平等

五、修道：走向光明

1 任運的行為

2 關於成就

3 安住真心，隨緣應世

4 真心即是心頭的佛

5 道次第和大手印

6 大手印的保任

7 生活中的止觀

8 世間法與出世間法

9 忍辱與清除習氣

10 證悟實相

11 觸目隨緣，快樂無憂

12 資糧與心性

13 解脫是一種生命狀態

14 放下和破除執著

15 紅塵中的歷煉

16 隨緣而安然

17 無我即無悲

18 學會觀察自心

19 真正的止觀雙運

20安住明空

21 正念中的明空

22 對生命的觀察和體會

23 四種錯誤與四身自顯

24 不隨念頭去

25 將諸相融於覺性光明

26 用覺性融化對外相的分別

27 保任光明但不執著

28 築起戒律之牆

29 本有光明的顯發

30如夢如幻的世界

六、另一種修道之旅：十地

1 智慧的法喜

2 遠離心靈的污垢

3 發出智慧的光明

4 智慧的火焰

5 無敵的智慧

6 接近光明

7 遠行地

8 智慧如不動的大山

9 善巧的智慧

10 智慧的法雲

11 見性和證果

12 解脫是破除所有執著

七、無修道：融入光明

1 無修道

2 對治習氣

3 融入法性光明

4 無修之境

第二章 讓大善點亮自己：“印心性品”講記

一、我佛不二

1 再談明空

2 師尊幻化的世界

3 幻化與妙明心

4 抓住當下

5 相應的力量

6 達成相應的條件

7 我是如何生起信心的？

8 如何才能解脫？

9 人生是漫長的夢境

10 將諸相融入空性

11 遠離頑空和無記

12 坦然地享受生命

13 無分別智的修煉

14 智慧之路

15 別叫念頭牽了去

16 閉關

17 殊勝的見地

二、相應師尊

1 宗教體驗和信心

2 知識構成的障礙

3 祈請、觀想與相應

4 佛學家和成就師

5 奶格瑪千諾!

6 觀想的力量

7 大慈與大悲

8 祈請的力量

9 談談空行護法

10 讓自己成為智慧載體

11 包容的智慧

12 享受生活和工作

13 享受生命的快樂

14 明明朗朗覺醒於當下

15 用放鬆警覺之心觀照世界

16 用智慧之燭照亮人生

17 流水三昧

18 安住心靈的明鏡

19 多一份警覺

三、諸種方便

1 擺脫一切名相與概念

2 觀察心靈的明鏡

3 讓身體聽你的話

4 轉性能力為智慧熱能

5 脈結與光明

6 簡談幻身

7 鮮活的樂空

8 水晶般的明空

9 警覺：第三隻眼睛

10 自然解脫

11 明空中的活性

12 跟大自然達到共振

13 從自性中流出智慧

14 利劍刺過的水面

15 享受當下的一切

16 困難源於心的執著

17 隨緣於當下

18 遠離藉口

19 萬法本是一味

第三章 頓悟頓證於當下：“契心性品”講記

一、入本覺

1 什麼是真正的放下？

2 本覺是發現而非發明

3 再說大手印與光明

4 最後的究竟

5 安住在自性的大山中

6 有為法與無為法

7 目的是證得空性

8 觀空非本覺

9 當下的解脫

10 本來面目

11 成就的前提

12 妄念也會自解於當下

13 再談所知障

14 涅槃是煩惱的息滅

二、會光明

1 融入覺性光明

2 本尊真的存在嗎？

3 無須再去對治

4 再談“諸法無自性”

5 解脫：滴水進入大海

6 覺悟的真相

7 本有的覺悟之心

8 證悟在明白的當下

三、超輪涅

1 永恆的幻相

2 大解脫不假他物

3 擦去輪迴的痕跡

4 巨大的幻覺

5 “見”到真理便是解脫

6 自性的本質是解脫

7 證果並無所證