元氣活力茶飲：益氣強身茶飲

內容簡介

茶飲養生，從古流傳至今，一直是個能順應各種不同時代及社會形態的保健觀念，它將中國人特有的傳統養生文化表現得淋漓盡致。基於以上種種理由，更針對現代人的生活方式及飲食習性，本套書特地介紹59道最能切合大眾需求的保健養生茶飲給所有的讀者，讓您不必花大錢，就能輕輕鬆鬆獲得健康。

在本書的茶飲中，各項食材的屬性、功效都有詳盡的介紹，讓您可以依照個人的體質和需求選擇最合適的保健茶來飲用。當然您更可以隨著四季氣候的變化作調整，嘗試不同口味及功效的茶飲，適時為您與家人的身體作最佳的保養。

為了配合現代社會忙碌又緊湊的節奏，書中所介紹的保健茶做法都非常簡單易行，省時省力，所需花費也不多，讓您輕鬆、簡便地獲得健康！

元氣篇

芪黨補氣茶

花旗生津補氣茶

太子保心茶

參棗茶

腐竹白果飲

人參麥冬飲

紅顏茶

參茸茶

薑母茶

人參蓮子茶

強身篇

鎖陽桑葚蜜茶

杜仲紅棗雞蛋茶

薏米芡實冬瓜茶

益智淮山元肉茶

巴戟天茶

蓯蓉麻仁茶

菟絲子茶

冬菇紅棗茶

安神篇

枸杞菊花茶

白果百合飲

甘蔗薑汁飲

玫瑰普洱茶

龍蓮南棗雞蛋茶

烏辛茶

天麻川芎茶

芹棗茶

苹梨清潤茶

無花果茶飲

蓮心茶

忘憂茶