基本介紹
- 中文名:元氣早餐粥
- 主要食材:糙米,血糯米
- 分類:早餐,健康,減肥,粥
用料,做法,
用料
材料 |
糙米 |
血糯米 |
黑米 |
薏仁 |
桂圓 |
蜜棗 |
紅豆 |
冰糖 |
做法
1. 薏仁,桂圓,紅豆,蜜棗,提前晚上泡著。 |
2. 早上洗淨血糯米,糙米,黑米,把前晚泡好的材料混合起來放電飯鍋里慢慢煲。 |
3. 所有材料煲至濃稠加入冰糖即可。 |
材料 |
糙米 |
血糯米 |
黑米 |
薏仁 |
桂圓 |
蜜棗 |
紅豆 |
冰糖 |
1. 薏仁,桂圓,紅豆,蜜棗,提前晚上泡著。 |
2. 早上洗淨血糯米,糙米,黑米,把前晚泡好的材料混合起來放電飯鍋里慢慢煲。 |
3. 所有材料煲至濃稠加入冰糖即可。 |
元氣早餐粥做法 1. 薏仁,桂圓,紅豆,蜜棗,提前晚上泡著。 2. 早上洗淨血糯米,糙米,黑米,把前晚泡好的材料混合起來放電飯鍋里慢慢煲。 3. 所有材料煲至濃稠...
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