《優雅地老去（精裝版）》是2016年7月浙江文藝出版社出版的圖書，作者是[日本] 渡邊淳一。
基本介紹
- 中文名：優雅地老去（精裝版）
- 作者：[日本] 渡邊淳一
- 出版社：浙江文藝出版社
- ISBN：9787533945466
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
★渡邊淳一的全新生活理念
★情愛大師八十高齡分享人生的樂活藝術
沒有自卑/沒有自負/也沒有羞怯
優雅地去跟人生談戀愛
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《優雅地老去》在日本暢銷雜誌《白金Style》上連載時即引發熱議，結集出版後更是掀起閱讀熱潮。渡邊淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡導人們擊碎對衰老的既成概念，掙脫“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自負，也不羞怯，優雅地去跟人生談戀愛。渡邊一派的“活好後半生才是關鍵”“年老的性能優勢”等全新生活理念，被讀者譽為增強“愛力”、給健康加齡的良方。從現在開始，體會白金一代活法的精華，設計、享受你的晚年生活！
圖書目錄
第一章
優雅地老去，愛到一百歲
第二章
享受退休，退休愛不休
第三章
健康，就要成為積極的“鈍感人”
第四章
不斷心跳，遠離“廢用性萎縮”
第五章
穿得漂亮，內心變年輕
第六章
戀愛，讓我們更年輕
第七章
“肌膚相親”帶來神奇的活力
第八章
大膽愛，多讚美，彼此更快樂
第九章
男人再“花”也戀家，女人再“忍”也會走
第十章
男人比女人更脆弱
第十一章
熟年的性情優勢
第十二章
對“上鉤的獵物”也要多關心
