《優秀父母都一樣:平衡好家長的四個角色》內容簡介：努力做完美的父母可能讓孩子變得：謹小慎微、焦慮、應該做事大於喜歡和享受做事；不能放鬆、不能原諒自己：不能欣賞、接納自己的本來面目。七八成好的父母讓孩子看到：人人都是有缺點的，沒關係，能改就好：表現出的是自我接納和自我鼓勵。父母要處理的不是消滅情緒，而是幫助孩子應對情緒後的難題。積極心理治療認為：健康的人不是沒有問題的人.而是能夠恰當地應對問題的人。不刻意地隱瞞、掩飾一些你認為孩子還不懂或不應該知道的事，那么，孩子很早就會對生活和世界有比較完整的畫面和概念。因而既不會盲目地認為外面的世界有多精彩，也不會沮喪地抱怨外面的世界很無奈。相較於權威和夥伴的角色，嚮導是父母最迷惑、最不知所措的角色。因此父母們或者猶豫不決，沒有把這個責任承擔好；或者一意孤行，限制了孩子的眼界和發展。如果家長也需要培訓和考試，這個角色應該是培訓的重點和考試的難點。
基本介紹
- 中文名：優秀父母都一樣:平衡好家長的四個角色
- 出版社：光明日報出版社
- 頁數：185頁
- 開本：16
- 作者：曲韻
- 出版日期：2011年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787511219688
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,
基本介紹
內容簡介
《優秀父母都一樣:平衡好家長的四個角色》作者是國際積極與跨文化心理治療研究院中國首席代表，國內首位德國註冊積極心理治療師。CCTV《心理訪談》特約專家，《健康之友》雜誌特約專家。
《優秀父母都一樣》從家長與孩子兩個角度入手，分析了家長與孩子間的互動模式。從家長的角度，分析了家長應當承擔的四種角色和任務。另一方面從孩子的角度告訴家長，當孩子看到家長的言行時，他會如何理解，他又會採取什麼樣的行動。
《優秀父母都一樣》觀念新穎，案例豐富， 建議實用，幫助家長重新認識自己，修煉四維式新父母。成功的父母都是相似的·失敗的父母各有各的原因，“世界積極心理治療大會”隆重推薦給父母的讀物。
《優秀父母都一樣》從家長與孩子兩個角度入手，分析了家長與孩子間的互動模式。從家長的角度，分析了家長應當承擔的四種角色和任務。另一方面從孩子的角度告訴家長，當孩子看到家長的言行時，他會如何理解，他又會採取什麼樣的行動。
《優秀父母都一樣》觀念新穎，案例豐富， 建議實用，幫助家長重新認識自己，修煉四維式新父母。成功的父母都是相似的·失敗的父母各有各的原因，“世界積極心理治療大會”隆重推薦給父母的讀物。
作者簡介
曲韻，積極心理治療中國中心(北京)主任(Director of Positive Psychotherapy Center in Beijing, China)，首席專家。北京燦和正向文化交流有限公司創始人。國內首位經德國總部認證的積極心理治療師。自2006年起接受積極心理治療創建人諾斯拉特·佩塞施基安教授的委託，在中國推廣和傳播積極心理治療(Positive Psychotherapy)。
圖書目錄
引言
第一章 平衡權威、夥伴、嚮導、榜樣四個角色，造就優秀父母
家是什麼
人人都樂見家的完整統一
家的構成是一種平衡
家是一個遮風避雨的空間
每一個成功的個人背後都有一個成功的家庭
人與人之間的互動產生了戀家、愛家的情感
愛——家存在的最簡單、最美好的意義
孩子的成長“長”什麼
生活的四個層面
生活的四個層面在不同年齡段的表現
平衡好四個角色，穩穩地托起孩子
第二章 做顧問型權威
父母是孩子必然的權威
權威一詞開始有了貶義
權威，父母推不掉的角色
好權威的標準：孩子“信”、“服”的顧問
磋商：從權威到顧問的唯一途徑
不磋商：孩子身心衝突的種子
偽磋商：孩子內心糾結的源頭
做好權威的關鍵：制定規則、監督實施、獎懲有度
規則是通過磋商來制定的
規則的設定要有建設性
規則內容要明確
規則是不斷完善的
規則是全家都要遵守的，不可隨意改變
獎懲措施要明確並嚴格執行
獎勵的技巧
懲罰的技巧
第三章 成為與孩子情感互動的夥伴
生命需要乳汁，更需要溫暖
兩隻玩具母猴的啟示
依戀的發展
建立安全依戀的表現
未建立安全依戀的表現
建立安全依戀的方法
愛，需要正確的表達
愛的殘疾者
愛有量的差別
愛有類的區分
父母與孩子不是，也不應該是朋友
愛不可以比較
愛的基礎是尊重、信任和耐心
孩子的情緒是信號，不是根源
了解自己的情緒
辨清孩子的情緒
情緒的表達
引導孩子正確地表達情緒
做好夥伴的關鍵：尊重與信任
不要壓抑孩子的情感
不要忽略孩子的情感
不要誤解孩子的情感
第四章 當好孩子的人生嚮導
每個孩子都會自己尋找生命的答案
每個人都想問很多為什麼
答案的生長取決於父母種下的種子
做孩子的人生嚮導是父母的責任所在
理想：助力孩子的激情之源
有理想與沒有理想的區別
短期目標與理想的區別
物質與快樂的距離
無限擴大的競爭的實質
做好嚮導的關鍵：幫助孩子樹立信念
信念不能太多
不要把孩子套進別人的信念里
信念需要堅持，也需要知機變
第五章 當好榜樣給孩子看
孩子眼中的榜樣
孩子對世界的認識是從家長開始的
家長的一言一行孩子都看在眼裡
家長不能決定和掌控孩子學什麼
父母的狀態決定孩子的生活質量
應對問題和衝突
處理人際關係
處理婚姻關係
如何要求自己，期待他人
做好榜樣的關鍵：享受真實，遠離完美
不要人為分離孩子的生活與自己的生活
營造坦然、正向、平衡的生活氛圍
第六章 平衡權威、夥伴、嚮導、榜樣四角色實用技巧
父母角色的平衡技巧及運用
叫上學的孩子起床
鋼琴陪練
獨裁的父親
淘氣的小神童
要賣冰棍兒的孩子
“7歲了還摔碗，白活了”
嘮叨的父親
沒有當上的班長
纏人的孩子
小紳士的隱患
不肯跳操的孩子
“早戀”這層窗戶紙
杯子還是水
父母如何扮演好自己的角色
離婚後單獨撫養孩子，如何扮演好自己的角色
離婚後不撫養孩子，如何扮演好自己的角色
繼父母與孩子的相處之道
兩地分居，如何做優秀的父母
三世同堂，如何做優秀的父母
孩子交給老人撫養，如何做優秀的父母
家有寄宿生，如何做優秀的父母
家有留學生，如何做優秀的父母
後記 教育孩子之前先後退一步，檢視自己
附錄一 積極心理治療WIPPF表——威斯巴登心理與家庭問卷
附錄二 父母類型表
第一章 平衡權威、夥伴、嚮導、榜樣四個角色，造就優秀父母
家是什麼
人人都樂見家的完整統一
家的構成是一種平衡
家是一個遮風避雨的空間
每一個成功的個人背後都有一個成功的家庭
人與人之間的互動產生了戀家、愛家的情感
愛——家存在的最簡單、最美好的意義
孩子的成長“長”什麼
生活的四個層面
生活的四個層面在不同年齡段的表現
平衡好四個角色，穩穩地托起孩子
第二章 做顧問型權威
父母是孩子必然的權威
權威一詞開始有了貶義
權威，父母推不掉的角色
好權威的標準：孩子“信”、“服”的顧問
磋商：從權威到顧問的唯一途徑
不磋商：孩子身心衝突的種子
偽磋商：孩子內心糾結的源頭
做好權威的關鍵：制定規則、監督實施、獎懲有度
規則是通過磋商來制定的
規則的設定要有建設性
規則內容要明確
規則是不斷完善的
規則是全家都要遵守的，不可隨意改變
獎懲措施要明確並嚴格執行
獎勵的技巧
懲罰的技巧
第三章 成為與孩子情感互動的夥伴
生命需要乳汁，更需要溫暖
兩隻玩具母猴的啟示
依戀的發展
建立安全依戀的表現
未建立安全依戀的表現
建立安全依戀的方法
愛，需要正確的表達
愛的殘疾者
愛有量的差別
愛有類的區分
父母與孩子不是，也不應該是朋友
愛不可以比較
愛的基礎是尊重、信任和耐心
孩子的情緒是信號，不是根源
了解自己的情緒
辨清孩子的情緒
情緒的表達
引導孩子正確地表達情緒
做好夥伴的關鍵：尊重與信任
不要壓抑孩子的情感
不要忽略孩子的情感
不要誤解孩子的情感
第四章 當好孩子的人生嚮導
每個孩子都會自己尋找生命的答案
每個人都想問很多為什麼
答案的生長取決於父母種下的種子
做孩子的人生嚮導是父母的責任所在
理想：助力孩子的激情之源
有理想與沒有理想的區別
短期目標與理想的區別
物質與快樂的距離
無限擴大的競爭的實質
做好嚮導的關鍵：幫助孩子樹立信念
信念不能太多
不要把孩子套進別人的信念里
信念需要堅持，也需要知機變
第五章 當好榜樣給孩子看
孩子眼中的榜樣
孩子對世界的認識是從家長開始的
家長的一言一行孩子都看在眼裡
家長不能決定和掌控孩子學什麼
父母的狀態決定孩子的生活質量
應對問題和衝突
處理人際關係
處理婚姻關係
如何要求自己，期待他人
做好榜樣的關鍵：享受真實，遠離完美
不要人為分離孩子的生活與自己的生活
營造坦然、正向、平衡的生活氛圍
第六章 平衡權威、夥伴、嚮導、榜樣四角色實用技巧
父母角色的平衡技巧及運用
叫上學的孩子起床
鋼琴陪練
獨裁的父親
淘氣的小神童
要賣冰棍兒的孩子
“7歲了還摔碗，白活了”
嘮叨的父親
沒有當上的班長
纏人的孩子
小紳士的隱患
不肯跳操的孩子
“早戀”這層窗戶紙
杯子還是水
父母如何扮演好自己的角色
離婚後單獨撫養孩子，如何扮演好自己的角色
離婚後不撫養孩子，如何扮演好自己的角色
繼父母與孩子的相處之道
兩地分居，如何做優秀的父母
三世同堂，如何做優秀的父母
孩子交給老人撫養，如何做優秀的父母
家有寄宿生，如何做優秀的父母
家有留學生，如何做優秀的父母
後記 教育孩子之前先後退一步，檢視自己
附錄一 積極心理治療WIPPF表——威斯巴登心理與家庭問卷
附錄二 父母類型表
後記
教育孩子之前先後退一步，檢視自己
過去有一句話很流行，就是“可憐天下父母心”。可是我們往往發現父母的“心”固然可憐，但有些父母的言行卻也非常可厭，甚至可恨。現在也有一句話很流行：“孩子的問題大都是父母造成的。”請你仔細想想，其實也並非全然如此，因為“孩子的成就也大多是父母造成的”。把一切責任都推給父母固然不可取，但是忽略父母在孩子成長中的重要作用，尤其是孩子童年時期的重要作用，那也是要犯重大錯誤的。
希望本書能讓父母們在教育孩子之前先後退一步，檢視自己。在教育孩子的時候，多多檢查一下自己的“四個角色”是否用得綜合、平衡、恰當。至於在扮演每個角色時如何做得更好，可以學習其他專家的方法，也可以參考其他“成功”家長的經驗，也可以根據自家的情況自創自己的方法。重要的是，在教育孩子的時候首先想清楚：我們是誰？我們能做什麼？我們應該並喜歡做什麼？其次，才是我們怎么才能做到？
過去有一句話很流行，就是“可憐天下父母心”。可是我們往往發現父母的“心”固然可憐，但有些父母的言行卻也非常可厭，甚至可恨。現在也有一句話很流行：“孩子的問題大都是父母造成的。”請你仔細想想，其實也並非全然如此，因為“孩子的成就也大多是父母造成的”。把一切責任都推給父母固然不可取，但是忽略父母在孩子成長中的重要作用，尤其是孩子童年時期的重要作用，那也是要犯重大錯誤的。
希望本書能讓父母們在教育孩子之前先後退一步，檢視自己。在教育孩子的時候，多多檢查一下自己的“四個角色”是否用得綜合、平衡、恰當。至於在扮演每個角色時如何做得更好，可以學習其他專家的方法，也可以參考其他“成功”家長的經驗，也可以根據自家的情況自創自己的方法。重要的是，在教育孩子的時候首先想清楚：我們是誰？我們能做什麼？我們應該並喜歡做什麼？其次，才是我們怎么才能做到？
