傳統體育養生理論與實踐

《傳統體育養生理論與實踐》是2011年延邊大學出版社出版的圖書，作者是桑全喜。

基本介紹

• 書名：傳統體育養生理論與實踐
• 作者：桑全喜　著
• ISBN：9787563441723
• 頁數：194
• 出版社：延邊大學出版社
• 出版時間：2011-8-1
• 裝幀：平裝
• 開本：大32開

內容簡介

本書從現代社會生活實際出發，多視角、多層面探索了養生與健康長壽的關係，詳細介紹了古今行之有效的延年益壽的經驗和方法，再加上作者教學研究的實踐和體會，做到以事明理，解惑釋疑，糾偏扶正。

目錄

第一章　傳統體育養生的歷史演變

第一節 傳統體育養生的起源

第二節 傳統體育養生思想的形成

第三節 傳統體育養生方法的充實與發展

第四節 傳統體育養生的繼承與創新

第五節 傳統體育養生的興盛時期

第六節 傳統體育養生的轉型與新生

第二章　傳統體育養生的基礎理論

第一節 陰陽學說

第二節　五行學說

第三節 經絡學說

第四節 先後天學說

第五節 精氣神學說

第三章　傳統體育養生的特徵和現代價值

第一節 傳統體育養生的特徵