《催眠10分鐘，酣睡到天亮概述 》是於2012-10版的一部圖書，作者是邰啟揚
基本介紹
- 作者：邰啟揚
- ISBN：9787511328168
- 頁數：176
- 定價：32.00元
- 出版時間：2012-10
內容介紹
《催眠10分鐘,酣睡到天亮》告訴我們利用自我催眠，睡個好覺是件很容易的事情，書中介紹了放鬆法、握手法、凝視法、語言法等一些小方法就能讓你快速人眠。《催眠10分鐘,酣睡到天亮》介紹了自我催眠術是指自己誘導自己進入意識恍惚狀態，利用“肯定暗示”促使潛意識活動，從而實現治癒疾病、調節身心目的的一種心理學套用技術。
