《催眠術即學即用》是2010年10月1日中國華僑出版社出版的圖書，該書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題人手，從“催眠術的前世今生”、“原來這才是催眠”、“你最想知道的催眠問題”、“掌握方法，催眠其實很簡單”、“不可思議的催眠力量”、“自我催眠，即學即會”和“每天用點催眠術”7個方面，系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，
基本介紹
- 書名：催眠術即學即用
- ISBN：9787511305886
- 頁數：225頁
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：第1版 (2010年10月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種：中文
內容簡介,目錄,序言,
內容簡介
《催眠術即學即用》內容簡介：作為一種神奇的心理操控術，催眠術能夠直接作用於人的心靈，對於改變信念與行為模式有特殊的功效。《催眠術即學即用》闡述了催眠與暗示的關係以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠學家慣用的催眠療法，讓讀者充分了解催眠的心理機制，體會到催眠的科學性和實用性。但是，只掌握催眠的技術和理論是不夠的，我們的目的是幫助讀者套用相關的技術和理論去改變現狀，完善自身，即學即用才是關鍵。事實上，只要掌握了基本的技巧和理論，催眠就像騎車、走路一樣簡單。在《催眠術即學即用》的最後一部分，我們提供了二十幾份專業的瞬間自我催眠台詞，涉及各種常見的自我完善目標。
目錄
催眠術的前世今生
催眠術的端倪
御觸
想像與磁鐵
海爾神父
伽斯納神父
催眠術的發展
弗蘭茨-安東·梅斯默的動物磁流學說
普賽格侯爵的磁性睡眠
詹姆斯·伊斯岱的外科麻醉催眠術
催眠術之父詹姆斯·布萊德
催眠術在法國的發展
弗洛伊德與催眠術
20世紀的催眠學
克拉克·赫爾
米爾頓·艾瑞克森
催眠術論戰
催眠術的現狀
原來這才是催眠
什麼是催眠術
什麼是催眠
什麼樣的人才能被有效催眠
催眠、沉思以及第一狀態
人為什麼可以被催眠
大腦程式
重新編程
利用催眠來解除你大腦中的安全系統
你最想知道的催眠問題
那些催眠表演是真的嗎
娛樂性
舞台催眠師
催眠表演的技巧
舞台催眠是否有害
舞台催眠的過去和現在
今日的舞台催眠師
催眠師可以讓人做違背意願的事嗎
會不會成為一睡不醒的“睡美人
催眠對所有人都有效嗎
催眠真的可以控制人的大腦嗎
催眠對人的身體有害嗎
催眠是不是一種超自然的實踐
掌握方法，催眠其實很簡單
催眠的4種狀態和6個階段
第一階段
第二階段
第三階段
第四階段
第五階段
第六階段
“誘導”催眠9招制勝
誘導
誘導的方法
誘導的語言
誘導的步驟
誘導的聲音
誘導的過程
深化催眠的6種“暗示”方法
通過“喚醒”解除催眠
不可思議的催眠力量
戒菸、戒酒、戒毒
戒菸
戒酒
戒毒
催眠讓人安然入睡
你的睡眠方式
測驗你的環境和身體狀態
典型的床上獨白
制定計畫
總體意念法
標本兼治，輕鬆減肥
與你的潛意識握手
你從這裡到何處去
查明何時、何地以及你為什麼吃
制定一生的計畫
為結果來重新編制
完整誘導
期望和加強什麼
案例
特別注意事項
治療恐懼症
解開恐懼
消除你的恐懼
進攻計畫
使用返童記憶誘導
治療你特殊的恐懼
克服心理障礙
克服害羞心理
減輕壓力
增強自尊心和動機
克服焦慮和害怕
消除失落感
戰勝鬱悶
解決人際關係障礙
使每個人都暢所欲言
醫學套用
自然分娩
控制疼痛
手術催眠
急躁性大腸綜合徵
過敏症
癌症
寒冷與流感
結腸炎
高血壓
偏頭痛
肌肉痙攣
胃病
胃潰瘍
其他疾病
提高記憶力和學習能力
影響因素
確定阻礙因素
制定計畫
重建潛意識
設計你的整體意念法
隨後事宜
個案分析
特別提示
……
序言
作為一種神奇的心理操控術，催眠術能夠直接作用於人的心靈，對於改變信念與行為模式有特殊的功效。隨著研究越來越深入，催眠術的套用越來越廣泛，涉及到心理保健和醫學界、商業界、教育界、體育界、司法界等各個領域。大量的臨床實踐也表明，催眠術在減壓放鬆、消除身心疲勞感，改善睡眠、提高休息質量，調整心態、增強自信與改善情緒等方面都有神奇的功效。無論是對需要緩解壓力、增強業務能力的職場白領，還是對希望增強記憶力、開發潛能的學生；無論是渴望放鬆身心、控制體重、提升自信心和表現力的愛美人士，還是對想要改善睡眠質量、強化免疫力的老年人都有著不俗的效果。
我們在電視上看到的催眠表演是真的嗎？催眠師可以讓人做違背意願的事嗎？會不會成為一睡不醒的睡美人？催眠對所有人都有效嗎？催眠真的可以控制人的大腦嗎？催眠對人的身體有害嗎？催眠真的可以減肥、戒菸，完善自身嗎？……一切你最想知道的催眠問題，都能在這裡找到答案。本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題入手，從催眠術的前世今生、原來這才是催眠、你最想知道的催眠問題、掌握方法，催眠其實很簡單、不可思議的催眠力量、自我催眠即學即會和每天用點催眠術7個方面，系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與暗示的關係以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠學家慣用的催眠療法，讓讀者充分了解催眠的心理機制，體會到催眠的科學性和實用性。
