催乳按摩彩色圖解

內容簡介

《催乳按摩彩色圖解（附光碟）》全面介紹了如何通過按摩解決乳汁淤積、乳汁缺乏、乳頭皸裂、乳頭凹陷等問題，詳細分析了新媽媽在母乳餵養中的誤區，細緻介紹了催乳湯的做法。希望這些方法能增強新媽媽母乳餵養的信心，在家中就能輕鬆解決乳汁缺少或乳汁不足的難題，為寶寶提供充裕的“口糧”。為使廣大讀者朋友更好地掌握催乳按摩方法，《催乳按摩彩色圖解（附光碟）》配有動態光碟，詳細介紹了取穴、按摩的方法。

母乳是上天賜予新生兒的第一份禮物，沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養，如此適合新生兒尚未發育成熟的消化器官。由母親親自哺餵孩子，不但能增加母親和孩子問的身體接觸及情感交流，還能使母親感受到與孩子間無法取代的獨特關係，充分喚起母愛。同時，寶寶也可獲得滿足感和安全感，使寶寶心情舒暢，對促進寶寶大腦與智力健康發育極為有利。因此，世界衛生組織(WHO)提出母乳餵養至少應為4個月，中國也將每年的5月20日定為“中國母乳餵養日”，大力提倡母乳餵養。

然而在實際的生活中，不少人對母乳餵養的認識不夠全面和準確，許多新媽媽由於少乳或無乳，導致新生兒吃不到足夠的母乳，甚至最後放棄了母乳餵養。這是非常令人遺憾的現象。相關研究表明，乳汁缺乏除了與產婦體質、營養、情緒相關外，最關鍵的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，最好的方法是採取獨特的穴位按摩，通過按摩來改善局部的血液循環，促進乳汁的分泌和排出。

針對以上情況，作者編寫了這本《催乳按摩彩色圖解》。

母乳餵養，把健康和愛送給孩子，這是一個終身的禮物！

編輯推薦

詳細講解按摩手法，有效刺激母乳分泌，預防產後乳房問題

圖書目錄

第一篇母乳餵養面面觀

一、母乳的營養特點

二、母乳餵養——寶寶、媽媽都受益

三、乳房和乳汁

四、母乳餵養中的問題及誤區

第二篇催乳按摩基礎課

一、催乳按摩的作用及特點

二、呵護乳房，為催乳按摩做好準備

三、催乳按摩的手法運用

四、催乳按摩的介質及特殊處理

五、催乳按摩的注意事項

六、影響乳汁分泌的宜與忌

第三篇快速學會催乳按摩

一、產後普通型缺乳

二、氣血虛弱型缺乳

三、肝鬱氣滯型缺乳

四、乳汁淤積

五、乳頭皸裂

六、乳頭扁平或凹陷

七、急性乳腺炎

八、產後5～6個月乳汁逐漸減少

第四篇產後乳房保健

一、防止乳房下垂

二、預防急性乳腺炎

三、預防乳腺癌

附錄一正確的哺乳姿勢

附錄二錯誤的哺乳姿勢

附錄三產婦飲食調養10忌

附錄四產後瘦身六大原則

……

作者簡介

李紅萍，國家高級營養師，國家健康管理師，國際藥膳食療學會江蘇分會理事，江蘇省家政行業協會理事，南京恆力職業學院校長，南京康澤世健康諮詢有限公司運營總監。

催乳按摩彩色圖解

基本介紹

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