《備孕·懷孕·分娩·育兒》內容涵蓋孕婦、新晉父母關注的孕期、產期、嬰幼兒養育關鍵期保健知識、育兒技巧，幫助讀者全方位了解孕前準備、孕期保健、胎兒的生長發育、產前檢查、分娩和產後護理、嬰幼兒護理和生長發育、常見疾病的護理、親職教育等知識，以及各種常見問題的解決方案和實用技巧。
基本介紹
- 中文名：備孕·懷孕·分娩·育兒
- 書名：備孕·懷孕·分娩·育兒
- 出版社：北京科學技術出版社
- 頁數：462頁
- 開本：16
- 品牌：北京科學技術出版社
- 作者：王琪
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7530464132
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《備孕·懷孕·分娩·育兒》由北京科學技術出版社出版。
作者簡介
王琪，現任首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍生醫學科主任醫師、教授。北京市孕產期保健技術專家指導組成員，朝陽區危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑑定專家組成員。全國妊娠高血壓疾病學組成員。從事圍生醫學工作20餘年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育諮詢；妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急症的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發表專業論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘本。現任北京市孕產期保健技術專家指導組成員，朝陽區危重孕產婦及高危圍生兒救治網路專家，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑑定專家組成員。全國妊娠高血壓疾病學組成員。
圖書目錄
第一篇孕前做好充分準備：優生的基礎
第1章提前半年做好懷孕
孕前6個月：做好孕前準備很重要
孕前6個月：準備要孩子前要有心理準備
孕前6個月：精打細算，為懷孕算一筆賬
孕前6個月：選擇什麼季節懷孕最理想
孕前6個月：孕前將體重調整至最佳狀態
孕前6個月：孕前不宜過度減肥
孕前6個月：停止避孕，謹慎用藥，提供優質卵子
孕前6個月：提前半年與牙醫“約會”
孕前5個月：準備要寶寶了，丈夫應細心呵護“種子”質量
孕前5個月：孕前檢查，消除健康隱患
孕前3個月：孕前就要開始著手胎教
孕前3個月：做好要寶寶的營養準備
孕前3個月：提前做好孕前防疫
孕前1個月：避開黑色受孕時間
孕前1個月：遠離煙、酒、咖啡、小動物
孕前1個月：孕媽媽要學會自測排卵日期
第2章健康飲食為受孕提供充足能量
孕前優生飲食指導
從孕前3個月開始補充葉酸
不做體重超常的孕媽媽
不做體重超常的準爸爸
孕媽媽受孕前不宜多吃的食物
能提高精子質量的食物
先排毒再懷孕
食物排毒
結合受孕前的生理特點合理安排飲食
第3章孕前健康生活方式，為受孕保駕護航
備孕媽媽孕前健康生活方式
準爸爸孕前健康生活方式
營造整潔溫馨的生活環境
備孕媽媽疲勞過度不利懷孕
受孕前要將寵物長期寄養或送人
新婚蜜月忌受孕
避孕失敗不宜繼續妊娠
受孕前應迴避的工作
孕前應進行的常規檢查
備孕媽媽應進行的特殊檢查
準爸爸也要做孕前體檢
受孕前應注射風疹疫苗
準爸爸也不宜隨意用藥
準爸爸要提前治療生殖系統疾病
備孕媽媽應徹底治療的疾病
停用避孕藥6個月後再懷孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
接受過×光照射的婦女不宜立即懷孕
早產或流產後不宜立即再孕
準爸爸應暫時告別騎車運動
孕媽媽壓力過大影響受孕
準爸爸也要保持好情緒
找醫學專家做遺傳諮詢
第二篇孕期保健：護佑母親和胎兒
第1章欣喜的孕1月（懷孕第1～4周）
精子和卵子是怎樣產生的
成功受孕
受精卵預示新生命誕生
精子和卵子在哪裡結合
精子和卵子結合的模式
晚上21～22時受孕最佳
最好在夫妻生物鐘都處在高潮期時受孕
講究同房體位可增加受孕機會
寶寶的性別如何決定
不要忽視智力的遺傳因素
孕1月的胎兒外形
為了胎寶寶的健康，請暫時遠離電腦
遠離生活環境污染，為胎寶寶創造純淨空間
種植花草，讓準媽媽和胎寶寶在家也能接觸大自然
第2章不安的孕2月（懷孕第5～8周）
懷孕的早期徵兆
自助驗孕
醫院的測孕方法
何時開始常規孕期檢查
早孕反應的主要表現
早孕反應強烈不宜保胎
孕2月生活指導
如何緩解妊娠疲勞
注意異常妊娠的徵兆
孕2月是保胎的重要時期
孕吐開始發作，補充B族維生素是關鍵
不要使用藥物改善早孕反應
飲食調整緩解孕吐
了解胎寶寶的生活規律
學會記錄妊娠日記
怎樣推測預產期
孕齡計算法
第3章難過的孕3月（懷孕第9～12周）
孕3月胎兒發育逐周看
孕3月必須進行產前初檢
了解第一次產前檢查
如何緩解孕早期情緒不穩定
孕早期要謹防感冒
孕媽媽不可自行用藥
不宜多食動物肝臟
孕早期應避免性生活
警惕危險的流產
孕媽媽要保持身體清潔
孕媽媽職場放鬆法
定期產檢保障健康
散步有益母嬰健康
蘋果是孕期佳果
第4章欣慰的孕4月（懷孕第13～16周）
孕4月胎兒發育逐周看：胎兒已像“小人”了
孕4月胎兒外形
為什麼要做唐氏篩查
高齡孕媽媽會存在哪些風險
制定可行的運動計畫
警惕妊娠期糖尿病
從飲食入手預防妊娠期糖尿病
孕媽媽應注意體重異常變化
保持良好心態，促進寶寶發育
測量宮高、腹圍
第5章感知的孕5月（懷孕第17～20周）
孕4月胎兒發育逐周看：心臟發育已完成
孕5月胎兒外形
謹慎使用鳳油精、清涼油、花露水
選擇舒適的穿著
不要選擇平底鞋
感受胎動
細心呵護乳房
必不可少的超聲檢查（B超）
怎樣看B超檢查單
孕期要慎用精油
解決孕期腹脹、脹氣問題
寶寶取名有學問
……
第6章平穩的孕6月（懷孕第21～24周）
第7章謹慎的孕7月（懷孕第25～28周）
第8章穩定的孕8月（懷孕第29周～32周）
第9章忍耐的孕9月（懷孕第33周～36周）
第10章成功的孕10月（懷孕37～40周）
第11章孕期生活宜忌
第12章孕期飲食有講究
第13章孕媽媽體檢手冊
第14章準爸的孕期生活
第三篇產後護理與康復：找回自信與美麗
第四篇0～3歲寶寶同步養育
第1章提前半年做好懷孕
孕前6個月：做好孕前準備很重要
孕前6個月：準備要孩子前要有心理準備
孕前6個月：精打細算，為懷孕算一筆賬
孕前6個月：選擇什麼季節懷孕最理想
孕前6個月：孕前將體重調整至最佳狀態
孕前6個月：孕前不宜過度減肥
孕前6個月：停止避孕，謹慎用藥，提供優質卵子
孕前6個月：提前半年與牙醫“約會”
孕前5個月：準備要寶寶了，丈夫應細心呵護“種子”質量
孕前5個月：孕前檢查，消除健康隱患
孕前3個月：孕前就要開始著手胎教
孕前3個月：做好要寶寶的營養準備
孕前3個月：提前做好孕前防疫
孕前1個月：避開黑色受孕時間
孕前1個月：遠離煙、酒、咖啡、小動物
孕前1個月：孕媽媽要學會自測排卵日期
第2章健康飲食為受孕提供充足能量
孕前優生飲食指導
從孕前3個月開始補充葉酸
不做體重超常的孕媽媽
不做體重超常的準爸爸
孕媽媽受孕前不宜多吃的食物
能提高精子質量的食物
先排毒再懷孕
食物排毒
結合受孕前的生理特點合理安排飲食
第3章孕前健康生活方式，為受孕保駕護航
備孕媽媽孕前健康生活方式
準爸爸孕前健康生活方式
營造整潔溫馨的生活環境
備孕媽媽疲勞過度不利懷孕
受孕前要將寵物長期寄養或送人
新婚蜜月忌受孕
避孕失敗不宜繼續妊娠
受孕前應迴避的工作
孕前應進行的常規檢查
備孕媽媽應進行的特殊檢查
準爸爸也要做孕前體檢
受孕前應注射風疹疫苗
準爸爸也不宜隨意用藥
準爸爸要提前治療生殖系統疾病
備孕媽媽應徹底治療的疾病
停用避孕藥6個月後再懷孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
接受過×光照射的婦女不宜立即懷孕
早產或流產後不宜立即再孕
準爸爸應暫時告別騎車運動
孕媽媽壓力過大影響受孕
準爸爸也要保持好情緒
找醫學專家做遺傳諮詢
第二篇孕期保健：護佑母親和胎兒
第1章欣喜的孕1月（懷孕第1～4周）
精子和卵子是怎樣產生的
成功受孕
受精卵預示新生命誕生
精子和卵子在哪裡結合
精子和卵子結合的模式
晚上21～22時受孕最佳
最好在夫妻生物鐘都處在高潮期時受孕
講究同房體位可增加受孕機會
寶寶的性別如何決定
不要忽視智力的遺傳因素
孕1月的胎兒外形
為了胎寶寶的健康，請暫時遠離電腦
遠離生活環境污染，為胎寶寶創造純淨空間
種植花草，讓準媽媽和胎寶寶在家也能接觸大自然
第2章不安的孕2月（懷孕第5～8周）
懷孕的早期徵兆
自助驗孕
醫院的測孕方法
何時開始常規孕期檢查
早孕反應的主要表現
早孕反應強烈不宜保胎
孕2月生活指導
如何緩解妊娠疲勞
注意異常妊娠的徵兆
孕2月是保胎的重要時期
孕吐開始發作，補充B族維生素是關鍵
不要使用藥物改善早孕反應
飲食調整緩解孕吐
了解胎寶寶的生活規律
學會記錄妊娠日記
怎樣推測預產期
孕齡計算法
第3章難過的孕3月（懷孕第9～12周）
孕3月胎兒發育逐周看
孕3月必須進行產前初檢
了解第一次產前檢查
如何緩解孕早期情緒不穩定
孕早期要謹防感冒
孕媽媽不可自行用藥
不宜多食動物肝臟
孕早期應避免性生活
警惕危險的流產
孕媽媽要保持身體清潔
孕媽媽職場放鬆法
定期產檢保障健康
散步有益母嬰健康
蘋果是孕期佳果
第4章欣慰的孕4月（懷孕第13～16周）
孕4月胎兒發育逐周看：胎兒已像“小人”了
孕4月胎兒外形
為什麼要做唐氏篩查
高齡孕媽媽會存在哪些風險
制定可行的運動計畫
警惕妊娠期糖尿病
從飲食入手預防妊娠期糖尿病
孕媽媽應注意體重異常變化
保持良好心態，促進寶寶發育
測量宮高、腹圍
第5章感知的孕5月（懷孕第17～20周）
孕4月胎兒發育逐周看：心臟發育已完成
孕5月胎兒外形
謹慎使用鳳油精、清涼油、花露水
選擇舒適的穿著
不要選擇平底鞋
感受胎動
細心呵護乳房
必不可少的超聲檢查（B超）
怎樣看B超檢查單
孕期要慎用精油
解決孕期腹脹、脹氣問題
寶寶取名有學問
……
第6章平穩的孕6月（懷孕第21～24周）
第7章謹慎的孕7月（懷孕第25～28周）
第8章穩定的孕8月（懷孕第29周～32周）
第9章忍耐的孕9月（懷孕第33周～36周）
第10章成功的孕10月（懷孕37～40周）
第11章孕期生活宜忌
第12章孕期飲食有講究
第13章孕媽媽體檢手冊
第14章準爸的孕期生活
第三篇產後護理與康復：找回自信與美麗
第四篇0～3歲寶寶同步養育
