健身食譜鮮果奶昔

基本介紹

• 中文名：健身食譜鮮果奶昔
• 主要食材：香蕉，草莓
• 分類：奶昔

用料

材料	用量
香蕉	1根
草莓	5個
脫脂優酪乳	100g
低脂牛奶	50ml
蛋白粉（沒有可不加）	半勺（10g）

做法

1. 所有放入攪拌機混合即可