健美瘦身主題閱讀卡

《健美瘦身主題閱讀卡》是2010年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是吳凌雲汪龍。

基本介紹

• 書名：健美瘦身主題閱讀卡
• 作者：吳凌雲 汪龍
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2010年03月
• 定價：50 元
• 開本：16 開
• ISBN：9787509136058

內容簡介

《健美瘦身主題閱讀卡》編者通過對大量減肥瘦身方法進行分析研究，總結出的一系列經實踐證明行之有效的科學瘦身方法。包括飲食瘦身、運動瘦身、藥物瘦身、中醫瘦身、手術瘦身、心理瘦身、時裝瘦身等內容。《健美瘦身主題閱讀卡》內容豐富，實用性強，為女性瘦身提供了科學且有利於健康的方法，是愛美女性的瘦身寶典。

圖書目錄

1 《女性瘦身新方案》

2 《四肢健美》

3 《秀頸豐胸與纖腰美臀》

4 《女性腿部健美法》

5 《纖纖美腿吃出來》

6 《快速燃燒脂肪》

7 《步行健身與跑步鍛鍊》

8 《十二種方法控制體重》

9 《5分鐘家庭瘦身方》

10 《家庭有氧運動指南》

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