健牧馬拉松俱樂部是一個位於深圳南山的跑步團體。
基本介紹
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介紹
健牧馬拉松俱樂部是一家競賽級馬拉松俱樂部，旨在推廣全民健身運動，並為跑步愛好者提供科學系統的馬拉松訓練。俱樂部組織了專業的跑步教練團隊，並制定了分組訓練計畫，以滿足不同水平跑者的需求。通過周期化訓練、分組化訓練、速度耐力訓練、綜合力量訓練、運動傷病預防和運動心理建設，俱樂部致力於營造積極進取的訓練氛圍，幫助成員理解並踐行科學訓練方法，養成積極健康的生活習慣，並一起刷新個人最佳（PB）。
成績
2023年深圳南山半程馬拉松
健牧馬拉松俱樂部組建了三支隊伍參加南山半程馬拉松賽事的“百團競跑”，其中“健牧一隊”以其精英成員在眾多參賽團隊中脫穎而出，報名成績高居第一。
訓練方式
俱樂部通過高馳COROS Training Hub平台推送訓練課表，進行訓練數據分析，並提供COROS手錶試用。俱樂部設定有精英隊以及A至F及預備隊，根據成績和跑量分組，以滿足從新手到精英跑者的不同訓練需求。此外，俱樂部還提供夏訓和年會訓練計畫，包括線下集訓和線上力量課程，旨在幫助成員實現各自的跑步目標。
健牧馬拉松俱樂部 - 廣馬戰隊
