《健康預測萬年曆/國學文化養生全書》是2013年中醫古籍出版社出版的圖書，作者是石有林。
基本介紹
- 中文名：健康預測萬年曆/國學文化養生全書
- 作者：石有林
- 語言：簡體中文
- 出版時間：2013年5月1日
- 出版社：中醫古籍出版社
- 頁數：275 頁
- 類別：中醫古籍
- 開本：16 開
- 類型：家居
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
石有林主編的《健康預測萬年曆》從“健康養生之道”、“藥食營養”、“健康養生秘訣”多方面對《周易》一書所蘊涵的健康養生理論進行了重新梳理、調整、歸納，將其零散的健康養生觀點進行了系統化，使整書的脈絡較之原典更顯清晰，從而避免了讀者需要花費大量時間去閱讀《周易》原典，從中搜尋健康養生觀點的麻煩。
本書以《周易》理論為契機，將中華養生文化與《周易》的養生理論相結合，可以說是繼承與發揚結合最為密切最為完美的作品之一，它最為可貴之處是作者以最通俗的語言對這一深奧的思想進行了清晰化的解析。在保持《周易》養生理論原汁原味的同時使之讀來更符合現代人的口味。
世界上任何事情的發生，都有其先兆，疾病也不例外。中醫學及中國養生學的綱領法則即是未病先知，未病先治，以防微杜漸，抓住疾病來臨前的微兆，將破壞身體健康的因素扼殺在搖籃中。 春夏秋冬、寒熱溫涼，對人類既有溫養作用，也有危害作用。養生貴在順天隨時，跟著萬年曆進行養生保健，還有比這更保險的嗎？ 《健康預測萬年曆》是一位中醫專家20年研讀國學巨著《周易》的心得與感悟。 《健康預測萬年曆》作者石有林40年臨床診治、數十萬患者療效驗證分析，結合國學中的養生智慧，探索出《周易》中的健康密碼。
圖書目錄
第一篇 《周易》和健康養生之道
一、預測疾病以養生
二、抗衰老以養生
1.現代科學界對衰老的解釋
2.《周易》對衰老的解釋
3.衰老是完全可以延緩的
4.保護陽氣以抗衰老
5.開發大腦以抗衰老
6.水與抗衰老
三、順天隨時以養生
1.四季變化與養生
2.春季養生
3.夏季養生
4.秋季養生
5.冬季養生
四、遵循五行以養生
1.五行與養生
2.“五型人”與養生
五、健康修心養生歌謠
養生謠
長壽食療歌
不氣歌
新編不氣歌
快樂歌
老人十養歌
長壽歌
百忍歌
健身養心歌
第二篇 簡明曆法知識
一、關於曆法
1.所謂曆法
2.陽曆
3.農曆
4.日、月、年
5.四季劃分
6.旬、晝夜、時辰和五更
二、天干地支
1.十天干與陰陽五行
2.十二地支與陰陽五行
三、《周易》中的天文現象
1.宇宙的形成
2.三恆四象二十八宿
3.朔望兩弦
4.太陽與太陰
5.日食和月食
第三篇 《周易》與食療養生
一、《周易》八卦和生命健康
1.乾卦的生命類象
2.坤卦的生命類象
3.震卦的生命類象
4.巽卦的生命類象
5.坎卦的生命類象
6.離卦的生命類象
7.艮卦的生命類象
8.兌卦的生命類象
二、《周易》與藥食學
1.《周易》與藥食原理
2.五氣互補與藥膳學
3.藥膳養生法
三、食療和食補
1.食療及其歷史發展
2.要順應盈虛訊息以藥食養生
3.“吃啥補啥”是真的嗎
4.常見病簡易食療法
四、欲療病先診病——周易簡易診病法
1.面部形色八卦診的臨床套用
2.身形八卦診在臨床上的套用
3.舌象八卦診在臨床上的套用
4.目形八卦診在臨床上的套用
5.手掌八卦診在臨床上的套用
6.脈形八卦診在臨床上的套用
附錄 1930——2030年的曆法樣表
作者簡介
石有林，男，1949年出生於河南湯陰，幼年從師一位老中醫，後在鄭州中醫學院學習。畢業後從事臨床工作三十餘年，創辦高血壓病防治研究所、中醫糖尿病防治研究所。多年研究周易與中醫學，現任中國菱里周易研究院易醫科科長。1997年參加在鄭州召開的國際周易與中醫學術研討會，會上發表了《用中醫八卦理論指導中藥臨床套用》一文，受到與會專家學者‘致好評，並獲論文獎。1999年參加在北京由中美兩國組織召開的“國際周易與中醫學學術研討會”，會上發表《周易納甲法在醫學卜的實用價值》，受到與會專家學者高度重視和好評，獲得了論文三等獎。2001年在中國綜合實用雜誌上發表了《中西醫結合治療高血壓病110例臨床觀察》，榮獲論文榮譽獎。2003年參加在北京召開的“世界糖尿病專業委員會學術討論會”，發表了《以中藥為主，中醫外用療法治療糖尿病》一文，受到國內外專家學者的欣賞。2003年參加在北京召開的全國高血壓及相關疾病學術研討會，會上發表了《以中藥鬼針草降血壓、降血脂、降血糖、調節血黏度的臨床效果觀察》，獲優秀論文獎。
