《健康長壽八字箴言》，2011年化學工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：健康長壽八字箴言
- 作者：羅盛增
- 出版時間：2011年2月1日
- 出版社： 化學工業出版社
- ISBN：9787122087690
- 定價：35 元
- 開本：16 開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《健康長壽八字箴言》內容簡介：健康長壽是人們永遠關心的話題，人人都希望健康長壽、頤養天年，但如何做才能健康長壽並不是每個人都很清楚。《健康長壽八字箴言》給出了食、動、情、防、測、治、護、養的健康長壽八字箴言，分別從飲食、運動、心態、預防、自測、治療、養護、養生八個方面介紹了中老年保健相關知識。學會這八字箴言所包含的知識，健康長壽不是難事。
圖書目錄
第一章 食：民以食為天
第二章 動：生命在於運動
第三章 情：長樂是長壽之本
第四章 防：防患才能未然
第五章 測：凡事預則立
第六章 治：早知早治，內外兼修
第七章 護：維持生命的良好狀態
第八章 養：攝生道生保生
