《健康警報》是2003年9月1日廣東教育出版社出版的圖書，作者是張立新。
基本介紹
- 中文名：健康警報
- 作者：張立新
- 出版社：廣東教育出版社
- 出版時間：2003年9月1日
- 頁數：176 頁
- 定價：13.00
- 裝幀：平裝(無盤)
- ISBN：9787540652371
- 副標題：生活習慣中的大病隱患
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書作者長期專注於營養學方面的研究，特別是在營養學與老百姓生活習慣接軌方面做了大量的研究和探索，作者在老乾所、養老院、大學、企業工會都做過“營養與健康”的講座。作者一直抱著這樣的理想：讓營養與預防的常識和一些基礎的醫理、病理成為老百姓的生活常識，讓更多老百姓多一些自我照顧，少一些盲目就醫。 本書主要告訴你生活習慣中的大病隱患有哪些，給您的健康拉響警報。
作者簡介
張立新，畢業於中國藥科大學，長期專注於營養學方面的研究，特別是在營養學與老百姓生活習慣接軌方面做了大量的研究和探索，作者在老乾所、養老院、大學、企業工會都做過“營養與健康”的講座。 作者一直抱著這樣的理想：讓營養與預防的常識和一些基礎的醫理
圖書目錄
一 早餐對健康造成的影響
二 夜宵給健康帶來的隱患
三 大便中也藏有隱患
四 貧血中深藏的隱患
五 骨頭也要吃飯
六 鈣流失是個大問題
七 吃得好不等於吃得營養
八 長期攝入高熱量的隱患
九 人們最易患缺乏“基礎營養”
十 對慢性病的無知帶來的隱患
十一 少責任等於多隱患
十二 數千萬菸民將死於與吸菸相關的疾病
十三 血管中的隱患
十四 鹽為健康帶來的隱患
十五 血脂中的隱患
十六 心臟病是人類的第一殺手
十七 化學殘留物帶來的危害
十八 兒童性早熟所帶來的隱患
十九 胃寒、胃酸不應忽視
二十 懷孕中產生的隱串
二十一 剩餘熱量中的危害
二十二 健康不可缺的四大要素
二十三 白糖、白酒為健康帶來的隱患
二十四 肥胖中的隱患
二十五 快節奏中的隱患
二十六 端正“補品”的觀念
二十七 保護眼睛，不能紙上談兵
二十八 慢性病=經濟慢性病
二十九 垃圾食品中的隱患
三十 抗生素中的隱患
三十一 “油”中的隱患
三十二 因“結構變化”而產生人類隱患
